Temat: Fit 2013 - south beach i inne diety - miło i przyjemnie

dzieciarnia poszła spać.... to może kawkę?? co??

agusia poka poka tego psiaka!!

To czekamy na foto Stefanka 

ja zrobiłam sobie mega sałatke 4jaja.4pomidory.poł cebuli, poł lodowej,pieprz,czosnek, 3łyzki majonezu i poł jogurtu duzego i konsumuje;)
pojezdziłam na chudym 45min i sie porozciagałam;)
ale najlepsze jest to ze widze zmiany szczegolnie na nogach!!!! jupi bede znów szczupła juz widze te 58kg ;)

Mamaam podziel sie salatka 

leonka nie dam Ci bo jest granulowany czosnek wiec bedziesz miec zgage no i jaja ze wsi lekko niedogotowane wiec jakas salmonella albo cos! innym razem zrobie specjalnie dla Ciebie i dzidziusia;)

Hahahaha, dobra jestes hahaha, zgagi nie miewam, ostatnio znowu przekonalam sie do czosnku bo na przeziebienie zjadlam kilka zabkow 

Zreszta luz, ja o tej porze nie jem 

Monia to ja chcę... bo mi się zadka ruszyć nie chce by coś uszykowac do wszamania

kinga doskonale Cie rozumiem bo ja gdyby nie randka z chudym bym dupska nie ruszyła szczegolnie ze trzeba było obrac jaja,pokroic warzywa;/ ale szybko poszło!

Moniś ja nie wiem co się ze mną dzieje....ale jakoś nie moge się ogarnąc.... ani do diety ani do ćwiczeń
jakoś nie mam odpowiedniej motywacji..... brak mi natchnienia albo co, nie wiem!
chyba przemęczona jestem....i temu jak tylko mam okazję to się rozplaszczam...... eeeeee no szkoda gadać!!
w końcu jakos się ogarnę...

wymyśliłam teraz tzn napaliłam się na ksiazkę chodakowskiej= może tam znajdę inspirację dla siebie.... łapię się już wszytskiego