Temat: Fit 2013 - south beach i inne diety - miło i przyjemnie

kinga wiesz kiedy mi sie udało jak odpusciłam cała ta otoczke DIETA!!!
najgorzej mam jak mi czegis nie wolno...a tak moge wszystko ale nie jem bo moge ;)
jem to co lubie nawet słodycze. Fakt cwicze ale to mi pomaga w nie paleniu i w rehabilitacji kregosłupa i opadajacej miednicy.

Kinga ale Ciebie każdy rozumie, bo przy dwójce maluszków, nieprzespanych nocach itp, jest to logiczne że nie masz nawet siły a ja - ja jestem leniem do potęgi i tyle :(

kinga ale ty jestes jeszcze na etapie walki ze zmeczeniem mi przeszło ok 2roku zycia wolałam isc spac z nim nawet brudna ale spac!
a skoro mowa o spaniu to ja sie kłade!

A ja prawie ogarnęłam tą prezentację, jutro rano dokończę, a teraz się raczę kieliszeczkiem wiśnióweczki  a co...

Hanejowa ja tez sie wcale nie dziwie ze nie macz czasu/checi na cwiczenia

I właśnie się dowiedziałam, że na konferencji będzie basen, więc po pierwsze-mam dodatkową motywacje do ćwiczeń, a po drugie-mam dylemat: ma strój taki typowo pływacki (więc totalnie aseksualny) oraz bikini, ale kupione jak byłam trochę większa, więc leży tak se...ale chyba nie ma sensu inwestować w strój na wyjazd na konferencje :/ 

mnie to chyba dopadło lenistwo pospolite i nie mam na nie lekarstwa!!
 ocia własnie łatwo zrzucić wszystko na dzieciaczki i zmeczenie ale doopa tego nie rozumie i rośnie!!
20kg na plusie mnie przeraża ale widocznie nie na tyle by się ogarnąc....... takie błedne koło, wiem ze jest źle ale dalej to ciagne!!

gdyby nie kryzys finansowy to bym wyszła na siłkę i to nie tylko dla sprawnosci fizycznej ale dla psychicznej równowagi!!!
a tak... to biegac samej się nie chce i na dobrą sprawe nie ma gdzie.... w domu za bardzo nie ma jak- za ciasno!! a najbardziej demotywuje mnie brak systematycznosci.... lubi miec cos codziennie o tej samej porze a jak mi skaczą godziny to już nie dla mnie.... eeeee no i same wymówki!! jedna goni drugą, a co najgorsze ja wiem że sama siebie usparwiedliwiam i sobie wmawiam ze n przeciez nie da rady na razie
ale mam dzisiaj dzień filozoficzny.......

isaa dokładnie jesc zdrowo i cwiczyc to co sie lubi ja od wrzesnia spróbuje siłowni bo zakochałm sie w forum sfd!
i jestem takze za wykluczeniem nie zdrowych rzeczy na zawsze z jadłospisu mi jest łatwiej bo nie lubie np gazowanych pic no raz na rok mała fante walne! nie lubie paluszkow,batonow (chociaz gdzie jest lion P wiem tylko ja).

a co do pieczywa w szczawnicy jadłam tylko biały chleb i jakie skutki?
zreszta zobaczymy jak pojdzie do konca roku bo zamierzam byc mega fit hihi

Monia mnie gubią tylko słodycze, nie tykam się żadnych fast foodów, słodkich napoi, kupnych ciastek itd. Jedynie ewentualnie chipsy, ale też sama z siebie siebie nie kupuje, tylko jak ktos częstuje...

A ja dalej szukam wakacji i już mnie powoli zalewa krew ze złości, bo pokazują w ofercie niższą cenę, a po wszystkich podliczeniach informują że lokalne władze sobie życzą dodatkowo 2,50 Euro za os/dzień jakiegoś podatku ...