© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2013, 13:21
Nowy rok - Nowe wyzwania 
Coś dziwnego, ale nie dawno się dowiedziałam o tym portalu. Od koleżanki, która też tu gości. ( Pozdrowiednia dla heretyczki ). Pewnie nie tlyko ja pragnę zgubić zbędne kg, tak aby pięknie wyglądać. Ile z was obiecała sobie, że ten rok będzie niezwykły - , że od tego roku zacznie się odchudzanie ? Dieta, ćwiczenia, pot ... wszystko dla zdrowia. Więc ilu nas będzie na tym forum ? Chcę zgromadzić tu jak najwięcej wiedzy i waże porażki i plusy, które zdobyłyście przy odchudzaniu. Baardzo byłabym wdzięczna gdyby również udzielały się osoby doświadczone i pomagały.
Kto jest ze mną ?: D
Wpis na kolorowo gdyż nowy rok jest do radości. I nawet gdy am do zguby te 30 kg. To i tak się cieszę :)Moje życie nabiera kolorów : D
3 stycznia 2013, 05:35
Hej dziewczyny! Mam nadzieję, że mogę się przyłączyć. Mam do zrzucenia ok 25-30 kg. Ostatnim razem gdy się odchudzałam udało mi się zrzucić 10kg (z wagi 78kg) ale zaszłam w ciążę. Po urodzeniu dziecka przytyłam do wagi obecnej. Będę walczyć, bo chcę wyglądać tak jak kiedyś. :)
3 stycznia 2013, 12:16
3 stycznia 2013, 20:36
4 stycznia 2013, 08:25
czy beda na początku odchudzania też nie możecie spac w nocy? dzis zasnełam o 4 nad ranem a juz od 7 jestem na nogach; i jakos specjalnie nie czuje sie niewyspana; mam nadzieje ze dziś zasne o przyzwoitej porze
milego dnia zycze; ja zaraz zabieram się za sprzatanie mieszkania, czeka mnie kilkugodzinne wywijanie ściereczkami i mopem;
4 stycznia 2013, 09:55
Edytowany przez crokus 4 stycznia 2013, 10:01
4 stycznia 2013, 16:17
zapraszam wszystkich ; D .
Ja też mam tak z sapniem . ale wiesz... to moze od ciśnienia, może kawe piłaś czy coś?
ale spokojnie ; D ja mialam kiedys bezsenność;d
4 stycznia 2013, 16:19
tak po za tym najlepszego DeathMetal :)pociechy z syna i duużo szczęścia ; D
crokus jak to zroilas i przez jaki czas?;D
4 stycznia 2013, 16:34
Edytowany przez crokus 4 stycznia 2013, 16:35
4 stycznia 2013, 16:35
4 stycznia 2013, 16:36
