Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -15 kg do lata - OD DZIŚ. Kto się przyłącza?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika amarantowa

amarantowa

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 16:31

Witam ;-) Od dziś zaczęłam odchudzanie z celem 15 kg na minusie do lata. Czy są jakieś chętne do grupy wsparcia, dzielenia się swoimi przeżyciami, radami ? ;-) ZAPRASZAM :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 16:59

a jestem na dwóch dietach tak jakby 1200 kcal + 8godzinna  :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 17:00

a jestem na dwóch dietach tak jakby 1200 kcal + 8godzinna  :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Shibutek

Shibutek

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Cooka
  • Liczba postów: 2191

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 17:02

Ja też chcę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika amarantowa

amarantowa

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 17:10

Dziewczyny otworzyłam grupę ;) Wszystkie które chcą dołączyć proszę o kontakt na priv :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika studentkanadiecie

studentkanadiecie

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 18:05

Ja mam do zrzucenia trochę mniej, ale też chętnie się przyłączę do nowego, aktywnego wątku 
Zdjęcie użytkownika blashkaa

blashkaa

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 18:15

trzymam kciuki ! 
Zdjęcie użytkownika zelkowelove

zelkowelove

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 18:16

Ja chcę do marca jeszcze 5 kg zrzucić :)
Zdjęcie użytkownika remisoll

remisoll

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 18:20

ja gdybym te 10 zrzuciła to bym happy była ;)
Zdjęcie użytkownika amarantowa

amarantowa

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 18:30

No i pięknie ;) Zaczynamy kochane ;) Ja właśnie byłamw  sklepie, zakupiłam jakieś warzywka, wodę, czerwoną herbatkę, jabłka, otręby ;) Do dzieła ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ColonelColossus

ColonelColossus

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 18:31

Ja się boję, że nie zdołam aż 15, chociaż nie powiem, bardzo, baaaardzo bym tego chciała...
...więc dlaczego nie spróbować? :D Razem raźniej!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.