© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 stycznia 2013, 15:58
1 marca 2013, 17:33
1 marca 2013, 18:24
2 marca 2013, 11:38
3 marca 2013, 09:25
4 marca 2013, 09:37
4 marca 2013, 16:48
Wątek zdechł :)
Lusia weekend ok pod wzgledem dietki,zrobilam maly skok w bok z rosolkiem bo zimno strasznie a do tego miałam taką ochotę...
6 marca 2013, 12:50
Witam Wszystkich Serdecznie,
O rany niech wątek odżyje bo baz Was nie dam rady.
moja sytuacja jest trochę skomplikowana, bo właśnie w poniedziałek miałam operację nogi , więc NIE MOGĘ PRZYTYĆ leżąc. Dziewczyny potrzebuję Was.
U mnie dieta ok. ale z ćwiczeniami na bakier, co wydaje się oczywiste. Mam nadzieję, że teraz będę jadła około 1000 kcal dziennie, bo jak się nie ruszam to nie mogę chyba więcej.
W sumie schudłam i ważyłam przed szpitalem 63,7 kg.
Teraz będzie coraz trudniej, ze względu na operację (brak ruchu), a poza tym początek zawsze jest łatwiejszy ( szczególnie pierwszy tydzień- oczyszczanie jelit) a teraz mój metabolizm powinien się zabierać za cellulit i fałdki na brzuchu:) co jest trudniesze do zrobienia.
6 marca 2013, 15:27
zieloni mi tez w piewrszych dniach szybko leci a potem juz wolniej...
A co się stało w nogę,ze mialas operacje?
