13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
13 stycznia 2013, 17:27
moj cel to w tym roku schudną ponad 40 kg ; chyba mam najwiecej z was wszystkich
13 stycznia 2013, 17:27
dlatego zaraz zabieram sie za cwiczenia :stepper i rower treningowy
- Dołączył: 2012-06-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1224
13 stycznia 2013, 17:29
a bedzie jakas tabelka czy tylko bedziemy pisac postepy jakie czynimy?:)
13 stycznia 2013, 17:32
Ja planuję 20kg do lipca moze nawet 24
13 stycznia 2013, 17:34
sweetheart1987 ja od dzis.jestem na diecie od dietetyczki
13 stycznia 2013, 17:40
może ustalimy, że 1 każdego miesiąca każda z nas poda swoją aktualną wagę?
13 stycznia 2013, 17:44
ja moge stworzyc taka tabelke;
moze podawac raz w miesiacu, zaczynajac od 1. stycznia - waga początkowa
co wy na to?
13 stycznia 2013, 17:47
Raz w miesiącu będzie OK, ale mogłybyśmy dać sobie na do np. 5 dni - od 1 do 5 danego miesiąca, gdyby któraś z nas nie mogła pierwszego przez @, brak WC itp.
![]()
13 stycznia 2013, 17:50
nowypoczatek01012013 napisał(a):
ja moge stworzyc taka tabelke;moze podawac raz w miesiacu, zaczynajac od 1. stycznia - waga początkowaco wy na to?
oki 1ego danego miesiąca, ale w styczniu pierwsza waga to od 14ego ;) Ja się 1ego stycznia nie wazyłam, więc nie wiem ;)
