13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
- Dołączył: 2012-11-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 56
28 stycznia 2013, 14:39
Zonda ale mi mordke ucieszyłaś tą gumką z majtek
![]()
a na czym polega ta dieta SB? bo nie slyszalam, a zastanawiam się czy nie dołączyć jakiejś diety od lutego do moich ćwiczeń ale w sumie wtedy z dietą boje się efektu jojka :(
28 stycznia 2013, 15:22
a kiedy jest tlusty czwartek?
Ja na pewno zjem paczka a moze nawet dwa.z polewą bananową i tofii ![]()
Chyba wieki juz nie jadlach ich....
28 stycznia 2013, 15:23
armara witaj-chcesz podawac wage do tabelki?Kazdego pierwszego dnia miesiaca podajemy wage,wiec moze od lutego sie wpiszesz?
28 stycznia 2013, 15:38
Jeżeli tylko dojdą mi baterie do wagi (i waga będzie działać) to bardzo chętnie, zawsze to jakaś dodatkowa motywacja.
- Dołączył: 2012-11-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 56
28 stycznia 2013, 15:50
Andre a o co chodzi z tą tabelką ja nie wiem nic?
![]()
- Dołączył: 2012-11-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 56
28 stycznia 2013, 15:56
a juz wiem ta tabelka co dała nowypoczątek mam nadzieję być wpisaną do niej :) a teraz ide do ćwiczeń :)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
28 stycznia 2013, 15:57
ja dzisiaj lekkie rozczarowanie bo na wadze +1,5kg i nie wiem dlaczego bo jedzenie w miare ok i cwiczenia tez byly... ale zawzielam sie i walczymy od nowa mozna powiedziec:) jesli kots chcialby moje zdjecia i wymiary ujrzec do zapraszam do pamietnika..
- Dołączył: 2012-11-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 56
28 stycznia 2013, 16:05
no malutka musze Cię mieć w znajomych żeby zobaczyć, ja stwierdziłam że zdjęcie wsadze po miesiącu ćwiczeń robie sobie zdjęcia co tydzień żeby widzieć czy mi się zmienia sylwetka :D
ja wczoraj chodziłam cała napuchnięta ale wiedziałam że ze zmęczenia ale ja się nie poddaje. dziś mam 14 dzień ćwiczeń(od9stycznia) i jestem z siebie dumna bo zawsze jakiekolwiek diety czy ćwiczenia kończyły się u mnie po 2 lub 3 dniach a teraz się zawziełam :D
28 stycznia 2013, 16:30
dontforget wlasnie o te tabelki chodzi,sprawdz na 2 str czy jestes wpisana a jak nie to popros zlozycielke forum naszego :)
28 stycznia 2013, 16:34
hej kobitki :) widzę że pieknie nasz wątek się rozwija:) za 3 dni oficjalne ważenie; i wpis do tabelki
![]()
