Temat: Chudniemy razem do lipca ....

Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...

Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....

Jednym z ... :)

Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.

Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
ja się też jakos trzymam z ćwiczeniami. Nie odpuszcze tym razem
ginka jestes z tego sulechowa kolo Zielonej Gory?
takaczemu pytasz?? Ty teżz tych okolic?

Jak jestem w Pl to czesto jezdze do Zielonki na zakupy :) mieszkam niedaleko Wolsztyna

wiesz gdzie to?

tak;) to w stronę Kargowy;)

 

a na stałe gdzie mieszkasz? W jakim kraju?

Finlandia

Wlasnie wrocilam ze spaceru w sniegu po kolana

Rzeczywiście tu ucichło... :)
bo wszyscy spaceruja pewnie:) ja dzisiaj poszlalam najepirw 1h Callanetics a potem 1h z Jillian:) padam :) ale uczucie jest swietne:) zrobilam dzisiaj zdjecia i za 40 dni Wam pokaze roznice:)
Pasek wagi
A u mnie śniegu brak.  dzisiaj mam dzień regeneracji, nie ćwicze. Bardzo boli mnie kolano od cwiczenia na oribim. Zmniejszyłam obciążenie i mam nadzieję, że będzie ok.

malutkanat-zrob koniecznie zdjecia przed i po callanie :)

ginka-ja musze dokonczyc 1 level cwiczen(robie codziennie) a 2 i 3 bede robila co drugi dzien i weekendy wolne.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.