13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
14 lutego 2013, 19:45
Hello
Widze,ze wątek odżył
Ja chyba przestaję ćwiczyć i przyloze sie do diety,bo podjadam ostatnio.
- Dołączył: 2007-10-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 688
14 lutego 2013, 20:38
Witam :)
Czy można się przyłączyć do Grupy Wsparcia???
Jestem na Diecie 15-sty Dzień...
I do Lipca chciałabym Schudnąć jak NAJWIĘCEJ :)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
14 lutego 2013, 22:23
paulinusia jasne ze mozesz:) zapraszamy:) powiedz cos o sobie:) co jesz jak cwiczysz??
andree ja bym nie rezygnowala mimo wszystko z cwiczen bo potem ciezko wrocic://
15 lutego 2013, 09:47
od samego rana tryskam energią; już jestem po pierwszym treningu 90 min biegania na orbitreku -> prawie 30 km przejechane -> prawie 850 kcal spalone
wieczorem kolejny trening , bo dzis mam wolne; ale mnostwo spraw do załatwienia;
zycze wszystkim udanego dnia ![]()
aktywnego i dietycznego bo musimy pamietac że wiosna zbliza sie coraz szybciej i trzeba bedzie odnowic nasze szafy ![]()
- Dołączył: 2007-10-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 688
15 lutego 2013, 10:02
Dziękuje za przyjęcie mnie do GRUPY
![]()
Ja nie jestem na żadnej Diecie...
Mam kilka Diet ale żadnej nie stosuję, staram się po prostu Zdrowo Odżywiać
![]()
No i MŻ Heh
![]()
A co do Ćwiczeń to staram się ĆWICZYĆ... Ale czasami mi to nie wychodzi.
I też przy mojej wadze szybko się męczę
![]()
Ale byłam 2 razy na siłowni i zajęciać z fitnees i tańcu Dance.
WIĘC LICZĘ ŻE W GRUPIE BĘDZIE RAŹNIEJ SIĘ ODCHUDZAĆ
![]()
![]()
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Ands
- Liczba postów: 901
15 lutego 2013, 10:32
no i stało się.... Jestem zarejestrowana jako bezrobotna...... ;/ ale wstyd, jak to w ogóle brzmi bezrobotna....
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
15 lutego 2013, 10:39
paulinusia moze powinnas jakis cel cwiczeniowy zalozyc sobie i sie go trzymac:) ?? a my Cie juz dopilnujemy :)
gimkaspinka w tych czasach to normalne i zaden wsty! To nie my tylko nasz wspanialy rzad powinien sie wstydzic za to jakie kieruja tym panstwem!
nowypoczatek pieknie jak zwykle:))
ja juz po 6h calalneticsu na popoludnie zostawiam cardio i shreda, gardlo dalej boli, glowa nudzi ;// ogolnie do dupy ten dzien:/ mam nadzieje ze Wasz bedzie lepszy!
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Ands
- Liczba postów: 901
15 lutego 2013, 10:44
Sorry, że mędzę, ale muszę się wyżyć.
czuje się dennie! do dupy i nic nie warta. Szukałam pracy bardzo aktywnie ale nie przyniosło skutków. Odzywali się sami zboczeńce, żebym była "osobista asystentką"... czy ja mam na czole napisane DAJĘ DUPY? Boże czemu faceci traktują wszystkie kobiety przedmiotowo.... aż się krew we mnie gotuje! Całymi dniami siedzę w domu! Pranie sprzątanie gotowanie i wysłuchiwanie jak to mój przyszły mąż jest zmęczony...... Jestem ambitną osobą, może trochę za bardzo i strasznie źle mi z tym, że nie mam zajęcia. Szukałam nawet jako wolontariusz i nic... Czuje się niepotrzebna..... eh.... idę tą złą energię przerzucić na brud w domu (dużo go nie ma bo lubię porządek) sorry za złą energię obróćcie ją w dobrą ale ja musiałam się wypisać....
15 lutego 2013, 10:57
ginkaspinka głowa do góry; sama do niedawna byłam ponad 8 miesiecy na bezrobociu; mi sie udało znalesc prace to i tobie się uda; wierze w ciebie
![]()
