15 stycznia 2013, 15:52
Stwierdziłam ,że potrzebuję motywacji i może Wy też !:) Szukam osób którym została końcówka do zrzucenia bo męczę się z tą końcówką już ponad rok przez ciągłe wpadki.. Pomóżmy sobie nawzajem ! Chcę poznać Wasze historie ,motywacje i może co tydzień będziemy pisały swoją wagę i spadek tygodniowy bo wtedy każda będzie chciała się pochwalić jak najbardziej i będziemy się mocniej starały :) Ktoś chętny ?
Jestem Paulina , ważę 52,4 kg i chciałabym schudnąć do 48 z kawałkiem czyli zakładam 48,9 kg . Mam 164 cm wzrostu i pragnę zrzucić jak najwięcej do studniówki (02.02.2013 r)
26 stycznia 2013, 20:44
No tak, rozumiem. Ja też głównie chcę się skupić na cm, bo waga to nie wszystko.
Dzięki za link, zaraz sobie obejrzę (o ile net nie będzie strajkował xD). A na co dokładnie są te ćwiczenia?
26 stycznia 2013, 20:50
Na wymodelowanie całego ciała.
26 stycznia 2013, 21:13
O, to na pewno mi się przyda.
![]()
26 stycznia 2013, 21:15
Ponoć efekty rewelacyjne.. Chcę się na sobie przekonać :)
26 stycznia 2013, 21:19
Przede mną własnie dużo pracy z modelowaniem. Mam nadzieję, że zdążę do lata.
26 stycznia 2013, 21:24
Przykładowe efekty (ponoć)
![]()
![]()
27 stycznia 2013, 13:45
wow!
![]()
Jestem pod wielkim wrażeniem. Cóż, ja na razie i tak muszę ograniczyć wysiłek, bo wczoraj dostałam @.
![]()
Jestem pod wielkim wrażeniem. Cóż, ja na razie i tak muszę ograniczyć wysiłek, bo wczoraj dostałam @.
