© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2013, 13:32
może ma ktoś podobny cel? 8 kg do maja (to taki piękny miesiąc - nie byłoby przyjemnie cieszyć się wtedy wymarzonym ciałem? )
jeśli jest ktoś chętny do współpracy (chwalenia i karcenia) to zapraszam :)
27 stycznia 2013, 15:16
Hej, Przyłączam się do Was jeśli można:)Rower fajna rzecz, ale bieganie jeszcze fajniejsze, bo nie wymaga sprzętu... Dlatego dziś punkt 19.30 zaczynam jogging i żaden śnieg, mróz czy wiatr mnie nie przegoni. Dziewczyny namawiam!!!
a nie bolą Cię płuca jak oddychasz?
bo mi właśnie to najbardziej przeszkadza w zimowym bieganiu
27 stycznia 2013, 15:17
27 stycznia 2013, 15:22
27 stycznia 2013, 15:26
27 stycznia 2013, 15:30
27 stycznia 2013, 15:37
Idę zmywać, jakaś forma aktywności to jest, nie? ;)Postaram meldować się codziennie :) miłego popołudnia życzę ;)
koniecznie! chwalmy się jak nam idzie :)
wzajemnie
27 stycznia 2013, 15:40
do mintRose: Nie ma problemu z płucami. Może u Ciebie to kwestia zbyt szybkich albo zbyt długich treningów. Ja zimą max 30 min i spokojny trucht. Samopoczucie rewelacja:)
spróbuję krótko pobiegać na początek :)
z samopoczuciem się zgodze... pamiętam jak wspaniale czułam się w wakacje, brakuje mi tego dlatego muszę zrobić pierwszy, najtrudniejszy krok i wyjść z domu :)
27 stycznia 2013, 15:56
27 stycznia 2013, 16:01
27 stycznia 2013, 16:11
