Temat: Chudniemy do wakacji.

Pewnie jest tu dużo osób które tak jak ja mają kilka kg do schudnięcia i uważają że lepiej jest w grupie.
Co byście powiedziały na motywowanie siebie nawzajem?
Czy ktoś tak jak ja potrzebuje nieraz się komuś wygadać, komuś pochwalić?
Jeśli tak co byście powiedziały aby w tym temacie wspierać się nawzajem?
Ktoś chętny?

ja tez się piszę... mi zostało 8,9kg do wyznaczonej na ten rok wagi było by super jakbym się wyrobiła do wakacji... Ja tez stosuje diete mż , liczę kalorie staram się żeby było do 1000kcal dziennie raz w tygodniu pozwalam sobie na więcej... płynów ponad 2 litry dziennie, no i ćwiczenia dziś od nowa podeszłam do a6w 


Pasek wagi
A ile macie wzrostu i wagi obecnie? Ja mam 165 / 62.

ja mam 167/85,9


Pasek wagi
Fajny pomysł też z chęcią dołączę :)
Jak miło że jest was tyle :) spodziewałam się że to będzie 1 osoba albo nikomu się ten pomysł nie spodoba :) ja mam 165 i niestety aż 65,5 :C a jak u reszty?
Nalepka - nie żebym była jakaś ten... ale jesteś śliczną kobietą, masz naprawdę ładną twarz :)

dzięki ciasteczkowypotworku :-) miło mi


Pasek wagi

sarawol napisał(a):

Jak miło że jest was tyle :) spodziewałam się że to będzie 1 osoba albo nikomu się ten pomysł nie spodoba :) ja mam 165 i niestety aż 65,5 :C a jak u reszty?

U mnie zdecydowanie gorzej niż u Ciebie. Wzrost 178cm, a waga niestety aż 85kg...

samatha666 nie martw się razem to zrzucimy :)
ja 176/ 76;/;/;/;/
wspierając się uzyskamy wymarzone kg
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.