Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudniemy do wakacji.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 14:39

Pewnie jest tu dużo osób które tak jak ja mają kilka kg do schudnięcia i uważają że lepiej jest w grupie.
Co byście powiedziały na motywowanie siebie nawzajem?
Czy ktoś tak jak ja potrzebuje nieraz się komuś wygadać, komuś pochwalić?
Jeśli tak co byście powiedziały aby w tym temacie wspierać się nawzajem?
Ktoś chętny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nalepka86

nalepka86

  • Dołączył: 2011-11-01
  • Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:27

pewnie że damy radę będziemy się wspierać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kosmitek

kosmitek

  • Dołączył: 2008-01-27
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:48

hej, mozna dolaczyc? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nalepka86

nalepka86

  • Dołączył: 2011-11-01
  • Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:53

zapraszamy:-)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:59

Oczywiście. Im więcej nas tym lepiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nadiibeautylong

Nadiibeautylong

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Rzeka
  • Liczba postów: 5316

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 16:13

sarawol ja mam chyba Twój wzrost i całe 10 g więcej niż Ty:)
możemy z czasem porównać nasze efekty:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kosmitek

kosmitek

  • Dołączył: 2008-01-27
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 16:20

dzieki wielkie :)

tyle prob podejmowalam, ze moze teraz sie w koncu uda  - aktualnie 94kg (w grudniu bylo juz 98;/).
do konca kwietnia bedzie o 10 mniej, potem dalej.. ;)
nalepka86 - widze, ze masz juz 10kg za soba. Gratuluje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kartek

kartek

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 16:36

dziewczyny też chetnie dolacze:) potrzebuje Waszego wsparcia;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika erta10

erta10

  • Dołączył: 2006-03-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 582

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 17:19

Czy autorka tematu założy grupę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elskede

Elskede

  • Dołączył: 2013-01-27
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 17:29

z chęcią dołącze :) 165/63 kg :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lejdi24

Lejdi24

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 17:37

To i ja się dołączę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.