© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2013, 10:15
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.03.2013r do 31.03.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 1 marca 2013, 13:28
14 marca 2013, 10:09
14 marca 2013, 10:17
15 marca 2013, 08:20
15 marca 2013, 08:48
15 marca 2013, 17:55
14.03.2013 /+30/ 520 (14/
)
15 marca 2013, 18:10
16 marca 2013, 09:03
16 marca 2013, 10:15
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 16 marca 2013, 10:16
16 marca 2013, 10:16
16 marca 2013, 21:58
|
SLODYCZOMANIA |
Marzec 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
AlbankaCCL 71,8kg |
|
|
|
|
alensztajn |
|
|
|
|
deteste 56,4kg |
280 |
|
|
|
erta10 64,5kg |
|
|
|
|
Himek |
370 |
550 |
|
|
iwidorka |
|
|
|
|
MATYLDA02 68,6kg |
370 |
550 |
|
|
Monijka30 |
340 |
520 |
|
|
morena 53kg |
40 |
|
|
|
natalia1211 125kg |
|
|
|
|
Nuska2108 57kg |
340 |
340 |
|
|
paulina19921992 63,1kg |
190 |
|
|
|
satnin 76kg |
280 |
|
|
|
slaids 58,5kg |
|
370 |
|
|
sloneczkoko 72,5kg |
280 |
460 |
|
|
smerfi1986 |
100 |
160 |
|
|
truskawkaa89 61kg |
310 |
420 |
|
|
