Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ooveritasluxmeaoo

ooveritasluxmeaoo

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:48

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 15:14

Hej dziewczyny, ja po świętach dostałam takiego kopa, motywacji i mobilizacji, że czuję że MUSI być dobrze:) Dieta jest, ćwiczenia są ( to już pod cud podchodzi...;p) 
 andre85- pewnie i mówi, woła o odpoczynek ale ty nie miej dla niego litości:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 15:50

Masakra gdyby nie ten pepek to chyba bym nie zaczela, wsumie moj sie nie usmiecha tylko jest niezadowolony ale nie dziwie mu sie
 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 16:04

zwierzakitrzy ty tez tu taj hi hi hi  tam jest straszna mobilizacja do cwiczen
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 16:05

dziekuje za przepis
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 16:14

patysia witamy fajnie ze jest nas wiecej przynajmniej wieksza mobilizacja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 18:24

Umówiłam się właśnie z przyjaciółką, za chwilę jadę do niej i zostaję na noc. Dieta na pewno będzie, tylko ćwiczeń nie będzie;(  Będę musiała to jutro odrobić:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 18:54

A ja dzis zrobilam zakupki potrzebne dietki bo już pustką wiało.

Dziewczyny... w diecie mam dodane np.do podwieczorka pestki dyni(są bleee)czy mogę je zastąpić ziarnami słonecznika?

Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 18:55

bianna fajnie Ci...ja już nie mam takiego kontaktu z koleżankami jak kiedyś(zanim wyjechałam za granicę)

Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:42

Dziewczyny bylyscie w Karpaczu?Polecacie jakies fajne pensjonaty?Nie chodzi mi o jakies spa,tylko normalne pokoje z lazienka. Rodzice maja już obczajone niektóre a ja teraz szukam nowych.Planujemy się wybrać na kilka dnia z moimi rodzicami.
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:44

ja nie bylam w tym roku jade do zakopanego ale tez z polecenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.