Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ooveritasluxmeaoo

ooveritasluxmeaoo

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:48

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 20:23

I ja:
-Dywanowki z Mel B 60min
-Rowerek 40min 
Zdjęcie użytkownika damakier92

damakier92

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 20:43

ech, to ja nie mam za bardzo czym się pochwalić, bo rano tylko jakieś ćwiczenia ze 20 minut, a teraz długi spacer. Nie biorę się do jakiegoś większego sportu, bo nie doleczyłam nerek i bolą. Wie ktoś co z tym zrobić?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anuska836

anuska836

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1026

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 07:31

hello! to ja dziś pierwsza
u mnie tylko 0,5 mniej ale w sumie to jestem zadowolona bo tylko pół tygodnia naprawdę się pilnowałam, najważniejsze ze spodnie robią się znowu luźniejsze

tak jak tydzień temu na wyniku czekam do 21potem robię tabelkę, może dziś zrobię podsumowanie całego miesiąca?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 09:24

Moja waga 72,9 wkoncu cholera sie ruszyla No anuska mozesz zrobic podsumowanie dobry pomysl
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 09:28

Dzień dobry

Waga dzisiejsza to 76.2 kg spadek 0,8 kg

A wiecie,ze na majówkę lece do Pl !!!!!!Na 2 tygodnie Jupiiii

Obym nie przytyła

Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 09:34

witam, moja waga dziś to 87,9
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 09:50

ja dzis 88,3 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atraMento

atraMento

  • Dołączył: 2013-03-21
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 452

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 11:19

Cześć :)  U mnie 78,8 :D  Gratuluję spadeczków i miłego dzionka życzę!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martuniaaaaaaa

martuniaaaaaaa

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 12:13

Witam!

Moja waga to 91,3 kg ,coraz bliżej ósemki z przodu.Ale się ciesze,będę musiała zacząć biegać .Żeby mi fałdy nie zostały

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 16:36

No wlasnie ja najbardziej boje sie ze brzuch mi sie nie ujedrni i bedzie wisial taki flak, teraz juz widze ze jak siadam to ten brzuch jest taki "pustrzy" mniej tlusty ale flak mimo tego ze balsamuje sie codziennie przemienne prysznice i peelingi robie. moze to dlatego ze po ciazy sie calkiem zaniedbalam i nie zrobilam nic zeby sie wciagnal a caly jest w rozstepach. Niewiem
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.