Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

Big Game Great \

REGULAMIN pomysłu Antalki:

Dziś 1 grudnia!!

31 dni do SYLWESTRA

*!*!*!*!*!*

Kto kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!

Naszym noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza! może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!

 DAMY RADE!


Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!


3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)



Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.
Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
ooo vanila... to i ja czekam z niecierpliwością. Moze i moją motywację gdzieś tam znajdziesz :)
Pasek wagi
Marcelko:D!! Mam nadzieje ze teraz wszystkie znajdziemy motywacje:-))

Regulamin akcji jest już na pierwszej stronie. Troche to skomplikowane ale w razie pytań wszystko tłumacze.

Wypisałam 5 bardzo ważnych aspektow w zyciu-opieralam sie na socjologicznym "kole życia"

Od poniedzialku 25.10 do pierwszego grudnia z całych sił staramy sie zeby poprawic te wszystkie punkty-zeby poprawic jakosc zycia i na swieta byc z siebie o wiele bardziej zadowolone zeby moc sie podzielic ta radoscia i zadowoleniem z innymi:).

Oceniamy kazdy z 5 punktow w skali od 1 do 10-jak jest teraz-jak czujemy.

Kolejne podsumowanie robimy I grudnia i za każdą 10-czyli 100 % zadowolenie z danego punktu od 25.10-1.12 kupujemy sobie jakiś wspaniały prezent pod poduszkę-taki który nam się marzył:-)!!!
W razie braku funduszy-mozemy przedstawic ta sytuacje bliskim i poprosic kogos zeby nam zafundowal taki prezent, lub juz od dzis mozemy odkladac pieniazki, albo przesunąc termin otrzymania prezentu do gwiazdki-jak wolicie:-).

Po I grudnia do mikołajek wł.-wszystkie jesteśmy zwolnione z ważenia-mamy prawie tydzien luzu:)

A od 7 zastanowimy się co dalej-oczywiście punktowy uklad jest nadal aktualny-ale mysle ze pierwszego grudnia juz bedziemy sie czuc o wiele lepiej i bedziemy z siebie bardzo zadowolone:D!!
Ale pamiętajcie kochane -walczymy z całych sił!

To tylko miesiąc-a naprawdę warto się postarać i przemęczyć, znieść wszystkie ewentualne przeszkody-pokusy,zmeczenie,itd.bo na początku zawsze jest trudno a pozniej juz tylko lepiej-i naprawdę warto:)!!

Jeeej tak bardzo sie ciesze:))!!

Wszystkie które zostałyśmy mamy w sobie siłe-to gra dla osób wytrwałych i takich ,które wiedzą czego chcą-I My właśnie takie jesteśmy:)!!

Wierze w nas słoneczka:*!! Wytrwamy i udowodnimy sobie i światu na co nas stać:]

Btw Dzieńdoberek;D
a co do świąt, to tak bardzo chciałabym zeby ich nie było... Boje sie ich, A raczej stołu.
Pasek wagi
haha Antalea, ja mam spokój przynajmniej z Wigilią. Nie lubię ryb, barszczu, uszek, pierogów... :) Nie mam co jeść :)
Gorzej z I Dniem Świąt...
Pasek wagi
Ja już to zaakceptowałam
przeczytałam ;)
Coś nie mogę się skupić... chyba jeszcze śpię! Później do tego wrócę!! ;P
Pasek wagi
Vanilka gdzie tabelka??kurde zaraz już będzie za 2tyg;))
Antalku nop co Ty!! Mozesz jeszcze schudnac na swieta-stosuj zasade-probuje wszystkiego ale w objętości 2 łyżek-czylli 1 pieróg, pół ryby, 2 łyżki uszków, itd;)

Marcelko noo u mnie też;D-bo przyjezdzaja zazwyczaj goście i jest masa ciast-a z tym znowósz Malutka nie bedzie mieć problemu-i ja może tez jak mi sie uda wytrwac w postanowieniu.:P Bo co do tego musze sie Malutkiej wyspowiadać za wczoraj

No Malutka! Bez przesadyzmu;DD!! Dzisiaj bedzie wieczorem

Moge zmienić zasady na łatwiejsze-wymyślamy sobie 5 niesamowitych prezentow na mikołajki i walczymy o każdy z nich-wiem ze im bardziej cos jest pokomplikowane tym trudniej sie za to zabrac-Ale uwierzcie mi ze bedzie latwiej i bedziemy sie czuc lepiej wiedzac ze poza dieta robimy tez cos dobrego dla swiata i siebie.

Czy ja wyczówam dzisiaj jesienny pesymizm;P???

No way!!

Kochane raz dwa! Do ćwiczeń marsz! Wlaczymy z całych sił-W poniedzialek robimy fotki i dajemy z siebie 100 % żeby chudnac te kg tygodniowo i polepszyc swoje zycie:)!! Ja jestem na to gotowa i bardzo chce tego-kto jest ze mną;D??

ej mam pytanko, moze ktoras ma kolczyka w pepku hm? bo pamietamy wszyscy ze mądra antalka zrobiła sobie jako nagrode za 5 kg czyli 5 pkt w 1 edycji kolczyka sama i niby fjnie sie goił, ale mam problem moze nie boli, ale leci ropa z dziurki tak to ładnie wszystko wygląda, i kilka dni ze tak powiem nie wypływała a dzis rano obudziło mnie takie mało bolesne kłócie i musiałam wyjąć kolczyk i go przemyc bo był cały obklejony w ropie , wyjełam nacisnełam na dziurke i słuchajcie wyleciała mi taka przźroczysta ropa z krwia ale taka... wymieszaną z wodą i niewiem co robic, obmywam to,  od czasu do czasu smaruje trybioticiem, czy jakos tak...
Pasek wagi
aha i od przeklócia mineło jakies.... ponad 4 miesiace 4 miechy i chyba z 12 dni.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.