Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspólne odchudzanie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 11:06

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Zdjęcie użytkownika emisiase

emisiase

  • Dołączył: 2005-11-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1252

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 20:54

u mnie to samo;d skończyliśmy oglądać z M house'a i seriali póki co nie mamy;d w garniturach i białe kołnierzyki jeszcze się nie zaczęły, house się skończył... coś znajdziemy;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 21:00

widze ze Ty tez taka maniaczka seriali hehe:)a na jakiej stronie ogladacie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika emisiase

emisiase

  • Dołączył: 2005-11-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1252

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 22:00

kinomaniak a jak nie działał (o zgrozo!) to jakieś zalookaj czy jakoś tak;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 22:01

no ja tez na kinomaniak ale jakis czas temu weszlam i pisalo ze tylko dla zalogowanych a wczesniej ogladalam bez logowania:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewela1989a

ewela1989a

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 22:06

Kurde nie zrobilam dzis hh, a jezdzac na rowerku dostałam @ i musiałam zejsc po 26 km no trudno. Mnie w sobote czeka wolne bo idziemy z mała na zamkniety plac zabaw niech polata w kulkach w koncu dzien dziecka :)
Zdjęcie użytkownika ewela1989a

ewela1989a

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 22:07

Ja ogłądam filmy na zalukaj ,ale tam trzeba miec konto i wykupic pakiet :)
Zdjęcie użytkownika emisiase

emisiase

  • Dołączył: 2005-11-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1252

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 23:25

a co za seriale oglądacie?? moze coś podbiorę;d

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewela1989a

ewela1989a

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 23:44

Na zalukaj głownie filmy ogladam :)
Zdjęcie użytkownika chudadowakacji

chudadowakacji

  • Dołączył: 2013-03-23
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 220

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 23:51

własnie tak zliczyłam ile mniej więcej km w tym tygodniu przebiegłam i wyszło że 80.8 km (nie liczyłam wf w szkole i jednego 45 minutowego biegu bo nie wiem ile to km było) jestem z siebie dumnaa chociaż wiem że gdyby nie moje lenistwo byłoby więcej. Szkoda że mimo ćwiczeń nie trzymałam za dobre diety ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chudadowakacji 30 maja 2013, 23:52

Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:02

Diamond witaj. 

Ja zaliczyłam ćwiczonka, zabieram się zaraz za obiadek.
Zważyłam się dziś i niestety na spadek nie mam co liczyć...  Powiem więcej...muszę gonić pasek. 
0,8 kg na plusie. Ale są tego i dobre strony. Dało mi to potężnego kopa. 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.