© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 marca 2013, 11:06
8 czerwca 2013, 20:05
9 czerwca 2013, 09:40
i jeszcze do tego tylko 3 posilki, bez kolacji...kiedy ja dopiero wieczorem ćwiczę i musowo musze potem coś zjeść...nie jest to dla mnie i za zdrowo mi też nie wygląda...chcesz, to spróbuj, to tylko 14 dni, wiec duzych szkód nie powinno narobić,a le balabym się efektu jojo...nie lepiej dłuzej ale zdrowo i ze stalym rezultatem? 
9 czerwca 2013, 09:41
9 czerwca 2013, 09:46
9 czerwca 2013, 09:55
9 czerwca 2013, 10:51
9 czerwca 2013, 10:59
Nie usiedzę dzisiaj w domu. I nie zamienię jej na inną. Ale Nerazurro...czego się nie robi dla miłości 
9 czerwca 2013, 11:18
Ja też wybieram się dzisiaj na rowerek. Póki co trzasnełam Pure Cardio & Cardio ABS i ledwo zipię...chwila przerwy, zrobie jeszcze Mel na brzuch, jakiś obiadek i zmykam. A wieczorem 40 dzień (na szczęście jjuż ) a6w. Jeszcze tylko 3 dni tego nudnego cholertswa 9 czerwca 2013, 11:19
No właśnie lubiłem sobie zjeść coś słodkiego, w wakacje to codziennie coś i z wagi 78 przytyłem do 86 a teraz się muszę męczyć :P
9 czerwca 2013, 11:19
