Temat: Wspólne odchudzanie.

Dzień dobry! Czy  mogę się przyłączyć? :) Co prawda od jutra i tylko z 2kg ale cholera, od kiedy schudłam 8 kg nie mam motywacji by zgubić te ostatnie 2... Pomożecie? :) Muszę mieć wzory do naśladowania :D

dla mnie to tak do czerwca by mogla byc pogoda do 20 stopni a potem juz wiecej bo do tego czasu ja bede sie trzymac tak diety jak teraz i cwiczen a tendencja spadkowa sue utrzyma to powinnam calkie.m niezle wygladac hahah :-D

Dziewczynki ostatnio malo siedze przy komp nie mam czasu wiecznie w ruchu. Za chwilke tez musze uciekac i obiadek robic, ale diety i cwiczen trzymam sie. Nie zawsze mam ochote ale mowie sobie wtedy ze chociaz 30 min i bedzie super.

brawo patrysia :-) a ile ci to zajelo ?

50 dni samej diety a 40dni diety + cwiczenia.
Niewiem co myslec w 50dni minus 7kg niewiem czy dobrze czy nie ale wydaje mi sie ze jest ok 

no to bardzo ladnie mi przez pierwsze 4 tyg diety i cwiczen poszlo 5 kg.  ale teraz juz pew.nie bedzie wolno. 

powoli, byle spadało dziewczynki!:D ja to nie jestem dobrym przykładem do naśladowania. Moje "odchudzanie" posuwa się tiptopami, ale liczę, że później nie będzie jojo:) ograniczyłam chleb... i stwierdziłam, że będę zapisywała co zjadam:) nie szczególnie chodzi mi o kolaroczyność, tylko o ilość. Do tej pory mały spadek zaliczyłam (grzeszki były) i zorientowałam się m.in. że dziennie bardzo dużo chleba zjadam;p no jakoś mi zasmakował - plus minus 6 kromeczek dziennie:) zobaczymy jak teraz będzie, nie odmawiam sobie w ogóle, ale staram się do 2 max 3 ograniczyć:) od wtorku, bo wtedy się ważę i mierzę, zaczynam prowadzić kajecik!:D

wkurza mnie pasek wagi! mam 74,8 a nie 75,3 - oszuchista;p! zmiana mała, ale dla mnie ważna;d

moj pasek wagi tes swiruje no ale trudno. Ja tam wiem ile waze hahah 

o matko padam  za mna 50 min cwiczen i 30 min hula hop :D ale to dzisiaj nie koniec :D