Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspólne odchudzanie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 11:06

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 15:56

Witaj marzenatsw
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 16:08

Dokładam drugą porcję Jillian. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika emisiase

emisiase

  • Dołączył: 2005-11-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1252

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 16:26

BuraChmura śpię jak dziecko;d na szczęście!;d

30 min orbiego za mną, miałam dołożyć jane fonde, ale mi się nie chce;p za jakieś pare godzinek ponownie orbi, jane fonda, 10 min orbiego plus tae bo, no i oczywiście dywanówka;d a co;d ciekawe co mi z tego wyjdzie;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marzenatsw

marzenatsw

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 17:00

Orbi jest cudowny ! Wlaczam telewizje i godzinka leci szybciutko ;p

Dzisiaj niestety czeka mnie bieganie..

Ale trzeba sie zmusic ;p

Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 17:06

Ja lubiłam biegać... A zwłaszcza lubiłam to uczucie po bieganiu  Teraz ćwiczę dywanówki, ale kto wie... pogoda zaczyna sprzyjać 
Zdjęcie użytkownika ulcia282

ulcia282

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 17:52

No pięknie się rozpisałyście dziewczyny. A ja ani nie piszę ani nie ćwicze buu. Trochę miałam obowiązków na głowie- mimo, że w poniedzialek podpisałam jedynie umowę a pracę zaczynam od tego poniedziałku. No ale było trochę spraw do ogarnięcia :)
aniab600 - pytałaś z jakiej części Krakowa jestem- Bieżanów
BuraChmura - dziękuję za życzenia- dopiero pojutrze się okaże czy się spełni ale jestem wdzięczna za słowa otuchy :)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marzenatsw

marzenatsw

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 18:35

o prosze ! z Krakowa :)
Biegacie moze ? :)
Zdjęcie użytkownika ulcia282

ulcia282

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 18:51

no właśnie bym chciała mój mężczyzna biega w półmaratonach (teraz będzie też w maratonie) a ja nie potrafię się przemóc. Próbowałam jesienią ale samej to tak trochę nudno.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 18:55

Ulcia dobrze, że jesteś  Nie martw się, zawsze można wrócić na tory ćwiczeń  Ja biegałam ze słuchawkami w uszach. Oczywiście trzeba wtedy uważać, ale czas płynie szybko i miło.
Zdjęcie użytkownika sarka162

sarka162

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 18:58

Ja musze w koncu zaczac biegac . chociaz nie wiem jak mi to wyjdzie bo jezdzix na rowerku to jam moge po 40 km a biegac to ani 100 m nie potrafie. pluca mi gardlem wychodza
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.