Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Zuzinka witaj. Ale masz ładny wynik 

Ania kto się u Ciebie rozchorował? 

Emila ja już też szału dostaję. U mnie waga jak zaklęta. Ale ugnie się, ugnie 
napewno waga wam ruszy:) ja tez mialam tydzien przestoju:) wiadomo miesiaczka i wszystko z nia zwiazane juz myslalam ze sie nie doczekam spadku...:)  

 dziekuje BuraChmura:) 

hmm wzięłam się za liczenie kalorii;d wyszło mi, że do tej pory to jakieś 765 kalorii... a tu jeszcze obiad, podwieczorek i kolacja;>  w sumie to nie wiem, czy to dużo czy nie:) ale z ciekawości pozapisuję sobie przez jakiś czas;d
Pasek wagi
ja wlasnie mam tydzien w ktorym moja waga stoi w miejscu mic nie zeszlo :( mysle ze to przez to ze zdazaly sie wpadki typu lody itp a ruch byl mniejszy bo nie cwiczylam tak intensywnie jak wczesniej tylko godzinka na rowerze spacerki itp. wracam na stary tor bo waga ma spadac najlepiej jak szalona  hahaha
Ja w czwartek sie waze wiec zobaczymy..
Do poludnia malo zjadlam (600kcal) o 18 pizza domowa to wpadlo ok 500kcal wiec leciutka kolacja i bedzie ok1300.
A teraz lece do cwiczen. Silowe cwiczonka w domku :D
Co prawda mi sie megaaa nie chce, ale mus to mus.. lato coraz blizej :)
Czy ja pisałam, że nie kupię więcej lodów? Skłamałam. Dziś mi się czekoladowy w spadku dostał. A mówiłam weź sobie sorbet, był ananasowy i z porzeczką a sorbety lubi co prawda najbardziej malinowe ale akurat nie było, to nie - mamą tego chcę! Polizał 2 razy i - mamą wiesz zostawię sobie na później bo tak trochę mi nie smakuje. - tak loda na później...
Pasek wagi
A niedawno wszamałam frytki z piekarnika. Avokado jeszcze twarde bo dziś zakupiłam. 
Pasek wagi
A u mnie nikt nie chory. U gina byłam kontrolnie
Pasek wagi
15 min steperka dorzuciłam
Pasek wagi
ania no przecież nie kupiłaś;d spadek to spadek, bywa;d

nie uwierzycie! przebiegłam (i troszkę przeszłam, ale co chwilkę było: biegniemy, biegniemy, wiec nie za wiele przeszłam;p) 5 km! w godzinkę niecałą! jestem w totalnym szoku;p aktualnie umieram nieco. Na kolacyje dorsz na parze plus sałątka z pomidorka i ogórka, fajny dzień;d
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.