Skakanka VS nadwaga - strona 8

Dołączył: 2013-04-14
Miasto: Szczecin
Liczba postów: 76

14 kwietnia 2013, 11:52

Regularne skakanie na skakance to sprawne spalanie tłuszczu (tracimy 300-400 kcal przez pół godziny ćwiczeń) oraz rozgrzewanie i ćwiczenie całego ciała. Dzięki ćwiczeniom ze skakanką poprawia się ogólna koordynacja ruchów, kondycja i gibkość ciała. Lepsza jest także szybkość ruchów, szczególnie jeśli staramy się podczas ćwiczeń zwiększać tempo.
Forum wsparcia, motywujemy się w skakaniu i diecie! :)

Kto zaczyna ze mną?

Edytowany przez Febes 14 kwietnia 2013, 11:54

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kokosowa4455

Dołączył: 2013-04-10
Miasto: Amsterdam
Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:03

Panikujesz :) jakbyś była taka jak ja to byś miał amega motywację :) przemiana z potwora w normalną siebie (tak to widzę w moim przypadku) a Ty chudzinko :) ale nic :) przesyłam Ci trochę swojej motywacji :) zobacz mi się udało 13kg zrzucić to Tobie się nie uda parę deko ?:) nie pozwól mi być lepszą ;P

#71
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Febes

Dołączył: 2013-04-14
Miasto: Szczecin
Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:38

Kokosowa4455 napisał(a):

Panikujesz :) jakbyś była taka jak ja to byś miał amega motywację :) przemiana z potwora w normalną siebie (tak to widzę w moim przypadku) a Ty chudzinko :) ale nic :) przesyłam Ci trochę swojej motywacji :) zobacz mi się udało 13kg zrzucić to Tobie się nie uda parę deko ?:) nie pozwól mi być lepszą ;P

Dziękuję, już mi lepiej, dam radę! :) na Ciebie zawsze można liczyć :* No wiesz, ja w sumie zrzuciłam 14kg (początkowo 72) ale przychodzi taki moment, że już motywacji nie ma ...