Temat: Czas na zmiany, czyli 10kg do wakacji

No to superowo! 

Ja stosowałam dietę 1000kcal i nawet nieźle mi szło, schudłam prawie 3 kg w miesiąc ale potem niestety miałam mały wypadek na snowboardzie i musiałam jechać do szpitala przez co ćwiczenia oraz dieta poszły w dal. Nie uprawiałam sportu przez równo miesiąc, dopiero dzisiaj mogę sięgnąć po moją skakankę oraz oddać się zumbe (oczywiście bez przesady). Nie wiem teraz na jaką przejść dietę, stosuje MŻ ale to mi średnio wychodzi. Co byście poradziły? :) Myślałam nad dietą hiszpańską.