Temat: Czas na zmiany, czyli 10kg do wakacji

walkthisway  skoro to twój pierwszy dzień życzę wytrwałości  i osiągnięcia celu!!!

Ja sie nie poddaję i nadal dieta, dzisiaj 2 godz. roweru za mną :) 

Ja wczoraj miałam chwile słabości i zjadłam frytki :( ale dam rade i wy też ! :)

Hej :)

u mnie mały sukces waga lekko się ruszyła tylko lub az 0,3kg :) ale to daje motywacje aby cwiczyc bo miałam zamiar przez cały zeszły tydzien i tylko raz sie udało za to u mnie aktywnie spacerki z wozkiem i synkiem :) ale mam zamiar codzinnie jeszcze oprocz spacerow 30min jezdzic na rowerku :)

U mnie idzie dobrze :) waga spada :) już 3kg odkąd z Wami jestem na tym wątku :) (odkąd dobrze pamiętam ;) ) zostało jeszcze 8 kg :) po zrzuceniu tych 14 mam taką motywację, że hej :D ostatnio trochę pobiegałam, byłam na wsi, uwielbiam wieś i te polne drogi gdzie mnie nikt nie widzi :P
Jutro pierwszy dzień matur. Brrr. Więc pewnie trochę z bastuje z ćwiczeniami :/ Trzymajcie kciuki kochane.

Cześć dziewczynki :) co mi radzicie na moje grube nogi "szczególnie uda" i brzuch ? " foto w pamiętniku "Macie jakieś sprawdzone sposoby ?
A jak tam u was ?

Hej ;)

co tu takie pustki?

rozumiem że ćwiczycie i nie macie czasu wejść na forum ;)

u mnie lekki spadek wagi :)