Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

Iteke , prosze bardzo :) Ja tez należę do tych po przejściach zdrowotnych. 3,5 roku temu pokonałam raka- to on kazał mi przestać biegać.Paradoksalnie, zachorowalam, kiedy rzuciłam palenie, zaczełam zdrowo się odżywiać i ćwiczyć. Ale co tam- do wytrwałych świat należy :) Potem przywlokła się kontuzja Achillesa i musiałam mieć operację, gdzie dokonano resekcji (usunięcia) części przyczepu ścięgna i kości piętowej. Więc teraz z podniesioną głową, ale ostrożnie wracam na ścieżki biegowe.
Kasiucha i ja wczoraj zaliczyłam 30 minutek :) wlaśnie bieganie traktuję, jak coś dla siebie. Na jeszcze coś więcej nie starcza mi zbytnio czasu przy maluchu. Chociaż i tak wpycham w dzien te przysiady i brzuszki :)

Inka- ja w sumie dopiero zaczynam swoją przygodę z bieganiem (i u mnie to dopiero 3,5min biegu na 1,5 marszu), ale czuję się potem super.

Mam nadzieję do końca czerwca na ciągły bieg 30 min.

Błaszczykowski gola!!!!! ;) jednym okiem oglądam mecz ;)
Inka: trzymam kciuki za Twoje zdrówko i życzę Ci go z każdym dniem coraz więcej. Możesz mieć pewność, że moje ciepłe myśli są z Tobą.
Z resztą Dziewczyny z Wami Wszystkimi :) I ja też zacznę biegać, póki co po meczyku idę na tradycyjny spacer po robotnym dniu ;)
Kasiucha: szacun za wytrwałość w ćwiczeniach i za tą pogodę ducha, którą tu wnosisz :)

a teraz kibicujmy naszym :)))) buziaki!!

Dzięki Iteke - jakoś czuję się taka radosna :)))

Ja już dziś po pedałowaniu z córką i po wieczornych ćwiczonkach (nie chciało mi się dziś, ale sama sobie postanowiłam - codziennie).
Dziś Mel B nogi + pośladki + brzuch (i oczywiście najpierw rozgrzewka, a potem rozluźnianie.
Niestety dziś małe piwko poszło..... no trudno (dobrze że małe).

Jutro planowy jogging, a potem jeszcze godzina shock fitness (uwielbiam to).

Ale najpierw - o 8 ostatni egzamin ... trzymajcie kciuki. Lecę się uczyć !! Pa.

Ps. A gdzie się podziewa założycielka naszego wątku

hej dziewczyny:)
 zawaliłam... przez ten czas całkowicie odpuściłam sobie:( nie mogę się wziąć w garść..:(
od dziś zacznę po raz kolejny i zobaczymy jak się to potoczy..
jak czytam wasze posty to jestem wielkiego podziwu, że tak długo dajecie rade:) gratuluje!!:)

Halo halo - a co tu taka cisza?? Wszyscy ćwiczą pewnie

Ja planowo wczoraj pół godzinki biegu no i dziś też + brzuszki z Mel.

Niestety ze względu na rodzinny wyjazd nic więcej, ale cieszę się, że udało się dotrzymać tego codziennego ćwiczenia. To już 7 dni bez przerwy

Do wakacji pozostały 4 tygodnie - streszczajmy się dziewczyny - bikini czeka (no może na mnie nie w tym roku, ale.... )

Miłej nocki

Nadal cisza? Co u Was dziewczyny??
Mnie strasznie głowa boli dziś - to chyba przez tą POGODĘ.

A jak u Was walka??

I dalej jestem sama- dziewczyny co się dzieje??? Gdzie jesteście?
Czyżby nasz wątek umarł???

Odezwijcie się.

Ja nadal walczę - wczoraj planowo trening w Klubie - mój ukochany Shock Fitness :)) Poza tym dietkowo. Waga stoi (czy jeszcze kiedyś drgnie??).
Samopoczucie super - piękne słońce za oknem.. Czegóż chcieć więcej??

heeej:)
no właśnie co tu taka cisza?
teraz sesje się zaczynają więc może wiekszość się uczy..
u mnie w końcu dobrze;d :)) od wczoraj się trzymam, ćwiczeń na razie nie robie bo nie mam czasu, po sesji się wezme za te ćwiczenia:)
myślę, że będzie ok, powiedzziałam sobie , że teraz musi mi się udać! ;)

No może dziewczyny się uczą, ja to rozumiem, ale może chociaż na chwilę zajrzycie??
U mnie wczoraj porażka - zostałam zaproszona na pogaduchy i skończyło się piwkiem, chipsami itp...
W dodatku do  domu wróciłam po 23, więc już ani nie biegałam, ani nie ćwiczyłam.
BUUUUUUUU