Temat: Nastolatki i około 10 kg w dół :)

Dołączam się :) Mam do zrzucenia 6 kg :)

Co ćwiczycie? ; )

Ja ćwiczę Jillian  zaczynam drugi level w poniedziałek  biegam  i pływam do tego pływanie to tylko taki dodatek  :)

Pardonsik z Jillian ćwiczyłam 30day shred i miałam niezłe efekty ; ) jednak szybko mnie to znudziło. Zbyt monotonne jak dla mnie ; ) ale Jillian jest świetną babeczką ; ) jestem w trakcie czytania jej książki ; )

 O super cieszę się :) a mogłabyś napisać ile cm ty poleciało ? I czy przestrzegałąś bardzo diety ;) :D ?

Pardonsik - KLIK   tu pierwsze podejście, efekty tylko po 1 levelu ; ) a TU podejście drugie i 2 levele ; ) i za drugim razem ładnie mi z talii poleciało ; ) diety aż tak bardzo  nie pilnowałam ; )

Ja się do Was przyłączam, mam do zrzucenia jakieś 10 kg :)

wow świetne efekty mam nadzieję że u mnie bd podobne :)

Hej dziewczyny jeśli można też się chętnie do was przyłącze.?:)

Hej :D Może napiszemy coś o sobie tak żeby lepiej się poznać :) ???  To ja zacznę :)
   Mam na imię Ola , mam 16 lat jestem w 1 klasie liceum o profilu biochemicznym :) Kocham ludzi i zwierzęta i jestem niepoprawną optymistką i marzycielką :D teraz marzę o tym by schudnąć jak do tego dążę : diety za bardzo nie stosuję staram się odżywać zdrowo, ale za bardzo mi nie wychodzi :) kocham sport biegam ćwiczę z Jillian, pływam czasem jeżdżę na rowerze trochę gram w kosza ale to tylko na podwórku z psem ;)