Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zbieram dziewczyny które chcą schudnąć więcej jak 20 kg (grupa wsparcia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Emily2013

Emily2013

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 09:39

Cześć,już kiedyś założyłam grupę wsparcia,ale nie wypaliła niestety,a szkoda.
Chciałam spróbować jeszcze raz,ponieważ często jest tak,że każda z Nas ma chwile załamania,
przydało by się jakieś wsparcie,wspólna motywacja,takiego wirtualnego kopniaka!
Ja sama mam dużą drogę do pokonania,i nie ukrywam,że samej jest mi ciężko czasami,
dlatego pomyślałam by spróbować raz jeszcze i założyć grupę,oczywiście założę ją wtedy,
gdy zobaczę,że kilka dziewczyn jest chętnych.
Fajnie by było,gdyby w grupie były gaduły,osoby które by się dużo udzielały,a nie czytały i siedziały
cicho.
Grupa wsparcia byłaby ZAMKNIĘTA,więc mogłybyśmy pisać o diecie i nie tylko,o tym co Nas gryzie,
co Nas męczy,co motywuje,co zniechęca.
Można by było zrobić także tabelkę,do której wpisywałoby się Nasze co tygodniowe wyniki ( kg).
Główny temat to byłyby Nasze pogaduchy,następny temat to byłaby ta tabelka,
kolejny temat np.Przepisy,no i kolejny to Ćwiczenia,plan ćwiczeń na każdy dzień:))

Osoby które są mile widziane to kobiety,które mają do zrzucenia 20 kg i w górę:)


Zdjęcie użytkownika Emily2013

Emily2013

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 10:42

Pablowa napisał(a):

a ... czyli mały problem techniczny :)

Pewnie tak:))
Zdjęcie użytkownika axaxa

axaxa

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 392

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 10:51

hej Dziewczyny
Ja też mam ok 20 kg do zrzutki!!! Więc bardzo chętnie się dołączę. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asiunia899

asiunia899

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 10:51

ja też chciałabym się dopisać ( dostać zaproszenie )
mam do zrzucenia aż 50 kg :/ ale w pierwszym kroku 30, odchudzam się z dietetykiem i kartą multisport :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patulec

patulec

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 10:53

no ja też z chęcią bym się przyłączyła... ma  20 kg do zrzucenia :)
Zdjęcie użytkownika chcebycpieknaaaa

chcebycpieknaaaa

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 680

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 10:59

ja mam około 23kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika myszkazabrze87

myszkazabrze87

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 5

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 11:17

Też chętnie dołączę :) Mam ponad 20 kg do zrzucenia :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Symsydka

Symsydka

  • Dołączył: 2007-05-28
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 851

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 11:23

ja mam 22 - też chętnie się przyłącze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ploaga

ploaga

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 11:24

To i ja się dołączę :)
Schudłam 30kg.... Chciałam schudnąć jeszcze 10, ale pod koniec II roku studiów i sesji przybrałam prawie 15....  Tak więc bilans jest taki, że znów muszę zacząć ostrą walkę i zrzucić 25kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gruba.nastka

gruba.nastka

  • Dołączył: 2013-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 673

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 11:27

Ja mam jeszcze około 23 kg ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika momo188

momo188

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 11:30

ja nie jestem dziewczyna ale sie przylacze :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.