Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zbieram dziewczyny które chcą schudnąć więcej jak 20 kg (grupa wsparcia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Emily2013

Emily2013

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 09:39

Cześć,już kiedyś założyłam grupę wsparcia,ale nie wypaliła niestety,a szkoda.
Chciałam spróbować jeszcze raz,ponieważ często jest tak,że każda z Nas ma chwile załamania,
przydało by się jakieś wsparcie,wspólna motywacja,takiego wirtualnego kopniaka!
Ja sama mam dużą drogę do pokonania,i nie ukrywam,że samej jest mi ciężko czasami,
dlatego pomyślałam by spróbować raz jeszcze i założyć grupę,oczywiście założę ją wtedy,
gdy zobaczę,że kilka dziewczyn jest chętnych.
Fajnie by było,gdyby w grupie były gaduły,osoby które by się dużo udzielały,a nie czytały i siedziały
cicho.
Grupa wsparcia byłaby ZAMKNIĘTA,więc mogłybyśmy pisać o diecie i nie tylko,o tym co Nas gryzie,
co Nas męczy,co motywuje,co zniechęca.
Można by było zrobić także tabelkę,do której wpisywałoby się Nasze co tygodniowe wyniki ( kg).
Główny temat to byłyby Nasze pogaduchy,następny temat to byłaby ta tabelka,
kolejny temat np.Przepisy,no i kolejny to Ćwiczenia,plan ćwiczeń na każdy dzień:))

Osoby które są mile widziane to kobiety,które mają do zrzucenia 20 kg i w górę:)


Zdjęcie użytkownika Pyzowata

Pyzowata

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Cocojambo
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 11:39

To i ja się zgłaszam :) 22 do zrzutu...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZizuZuuuax3

ZizuZuuuax3

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1922

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 11:50

Ja ja ja! Zgłaszam się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MartaSajdak

MartaSajdak

  • Dołączył: 2006-11-12
  • Miasto: Za Wieżą
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:03

OKI może wsparcie i konsultacje pomogą wytrwać... 23kg... mogę??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorota11122

dorota11122

  • Dołączył: 2012-03-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:11

ja tez sie zgłaszam :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12868

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:13

Mam 16 do zrzucenia (znowu ) Nadam się? To dużo. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gumisqa

gumisqa

  • Dołączył: 2006-07-24
  • Miasto: Płońsk
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:20

Witam ,

jeśli mnie chcecie to i ja się przyłączę ...:) Bo niby na pasku dążę do 65 kg ale marzy mi się 60 :)
Pasek wagi

Edytowany przez gumisqa 12 lipca 2013, 12:21

Zdjęcie użytkownika atram255

atram255

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:23

też chętnie bym dołączyła - ja mam jakieś 40kg do zrzucenia ale na początek zaczynam od 20
Zdjęcie użytkownika duzykilogramek

duzykilogramek

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:25

37 kg do zrzucenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lilaluu

lilaluu

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:26

ja bardzo chętnie do zrzucenia 30kg! :)
Zdjęcie użytkownika poziomka2308

poziomka2308

  • Dołączył: 2012-08-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:41

Podpisuję się rękoma i nogami :) co najmniej 22 do zrzutu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.