- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Oslo
- Liczba postów: 4965
16 lipca 2013, 14:28
Hej :)
Niedawno kompletnie wypadlam z diety, a ze lato w pelni trzeba cos z soba zrobic. W grupie zawsze bylo fajnie, ale niestety juz nikt tam nie bywa.
Myslalam aby otworzyc jakas z kilkoma dziewczynami, zrobic tabelke i co tydzien wpisywac swoja wage :)
Jesli chodzi o diete to ja zaczynam MZ :) Waze 70 kg i mam 175 cm wzrostu :)
Ma ktos moze z Was ochote ?
- Dołączył: 2013-07-15
- Miasto: sosnowiec
- Liczba postów: 4
22 lipca 2013, 06:03
Laski jestem z Wami ale się pogubiłam- chcę zacząc dietke , znajoma poslala mi co mam jesc na snadanie, obiad kolacje itp...wyjasnila ze sniadania to węglowodany kolor niebieski, obiad to czerwone tłuszczowe a kolacja to neutralne ,,,,ale co się wtedy jada pod to neutralne?Ponoc sie je ile wlezie , miedzy posilkami nic tylko woda?
- Dołączył: 2013-07-15
- Miasto: sosnowiec
- Liczba postów: 4
22 lipca 2013, 06:10
Czesc. słyszalam ze chcesz na fb się odchudzac i takie tam ,jak mozesz wyslij mi tez zaproszenie to będę sie z wami odchudzala bo tam częściej siedze niż tutaj. Magdusia Koperczak to ja na fb:-)
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 2
22 lipca 2013, 17:48
Hej! Czy ja tez moge jeszcze się do Was przyłączyć? Jestem na diecie MŻ od dwoch dni i coś ciężko mi idzie. Potrzebuje motywacji !!! Ratujcie dziewczyny!!!!
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 219
22 lipca 2013, 17:54
Dziewczyny to jak możecie mnie jeszcze przyjąć to byłabym wdzięczna :) mam 175 cm i 70 kg żywej wagi ;(( i jak się szybko nie ogarnę to bankowo przytyję jeszcze bardziej ;(
