Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucamy KG!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2013, 20:44

Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!! 
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia .... 
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P 
Mam nadzieję, że się przyłączycie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 23:46

A ja nie mam tego problemu bo moja waga popsuła się dawno temu :D Nie mam zamiaru kupowac nowej bo ten fakt mi nawet odpowiada. Raz na jakis czas sprawdzam ile mam u kumpla. Jakbym mial nową to bym sprawdzal codziennie wiec sie zamartwial ze wczoraj mialem mniej a dzisiaj wiecej a tak swiety spokoj :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Gats91 8 sierpnia 2013, 23:52

Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 23:48

A ja nie mam tego problemu bo moja waga popsuła się dawno temu :D Nie mam zamiaru kupowac nowej bo ten fakt mi nawet odpowiada. Raz na jakis czas sprawdzam ile mam u kumpla. Jakbym mial nową to bym sprawdzal codziennie wwięcsie zamartwial ze wczoraj mialem mniej a dzisiaj wiecej a tak swiety sspokój :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maggie79

maggie79

  • Dołączył: 2007-11-14
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 287

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2013, 05:00

Najbardziej optymalnie jest się ważyć raz w tygodniu o stałej porze.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2013, 07:19

Noo też miałam takie plany :) 
Ale to jest silniejsze ode mnie .... Słodyczy mogę nie tknąć :P Ale na wagę co rano to już muszę:P 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2013, 08:02

Anusia Ty ptrafisz teraz sobie odmówić słodkści a ja wręcz przeciwnie od 2 dni wpiernczam słodkie jak nic przed  wczoraj 6 toffi Wczoraj znowu sześc tofifi i do tego 1 lód Masakra wczoraj wtryniłam 600 kal więcej ;( Ale mogę być tylko zła na siebie Szkoda gadać
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ewelasz83 9 sierpnia 2013, 09:21

Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2013, 09:20

Ja tam sie boje tylko tego ze mogę przestać ćwiczyć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2013, 11:03

Ewelasz ja sama się sobie dziwię, że potrafię! Nawet nie wiem skąd biorę siłę na to, żeby sobie odmówić! No teraz będzie trochę gorzej bo mam trochę wolnego teraz do września .... Ale mam nadzieję, że podołam... Bo wiadomo jak to jest jak się siedzi w domu .... 

A ja mam nadzieję, że w końcu zacznę ćwiczenia :P 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2013, 18:32

Mi tez było ciężko zmusić sie do ćwiczeń. Ale jak raz sie zacznie to potem juz idzie. Czasami się nie chce ale trzeba się zmusić by przyspieszyc efekty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2013, 20:13

Noo ja muszę :P Wiem to :P Ale jakoś powoli, powoli ... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxdarc

xxdarc

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2013, 20:27

jeszcze 5 kg zrzucę i będzie git
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.