Temat: Zrzucamy KG!!!!

Hej a ja jestem o krok od zapisania sie na kurs fitness :) Musze tylko tam jutro zadzwonic i dowiedziec sie paru rzeczy ktore mogly by mi przeszkodzic w jego zrobieni. Z kondycja nie najgorzej wiec mysle ze to jest ten czas:) Ale zajecia zaczne prowadzic juz w pazdzierniku jesli sie uda:) wiec trzymajcie kciukasy :) Dietka dzisiaj idealna:) ide biegac teraz choc zimnawo jest ale dam rade:)

malutka super! też kiedyś myślałam o tym że to zajebista praca, fajna sprawa ogólnie, ja kiedyś nienawidziłam się ruszać ale jak zaczełam cwiczyć  by schudnąć to pokochałam to, fitnes, aerobiki dodają siły, energi, dobry nastrój, ogólnie lubiłam każde zajęcia od pilatesu po jakieś tam aerobiki czy tańce, a prowadzenie to super praca, trzymam kciuki

izka  zupa z ciecierzycy no no ja też mam tak że jak ugotuje zupe to jem cały dzień tylko że ja gotuje klasyczne zupki, warzywniak, kalafiorowa ogórkowa itp. Co do malutkiej to wspólczuje, sama się boje jak to będzie jak mojemu będą szły ząbki, eh całe szczescie ze na to jeszcze czas

anita zazdroszcze tego karnetu, ja na studiach wybrałam własnie jako wf to fitnes i sobie śmigałam na zajęcia, żałuje że teraz nie mogę chodzić że nie mam gdzie jak i nie mogę, zazdrosze wam tego jak nie wiem. Co do biegania to podziwiam ludzi biegających ja ćwiczyć kocham ale biegać nie!! dla mnie bieganie to zło nie wiem czemu tak tego nie lubie. Co do motywacji to jak najbardziej, ogólnie mam synka, przystojnego męża, nie chce czuć się przy nim jak kluska, jakoś mi zle jak wstaje rano  i nie mam sie w co ubrac bo z wszystkiego brzuch mi sie wylewa albo w nic nie wchodze, poza tym w ciązy byłam w ciepłym okresie z tego powodu głownie leginsy i smiegałam spodnie tylko jedna para i to zwykla 40 i teraz mam te spodnie i te sprzed ciazy a to dosłownie 2 pary 38 i reszta 36, więc już 40 za duża a 38 wejde ale brzuch odstaje i się wylewa, więc musze do nich schudnąć, teraz kupilam sobie jedną pare spodni by cokolwiek mieć co nosić ale więcej kupowac nie będę , musze w nie wejść!! Chce byc zgrabną żoną i mamusią, jak patrze na swoje zdjęcia z wagą 58 kg to az mi zal ze tego nie docenialam, bo waga i wymiary przed ciazowe juz mam ale przed ciaza sie zaniedbalam  ponad+10 kg  i teraz z tym walcze. Jej znów się rozpisałam :(

aaotoja wejdziesz juz niebawem we wszystko nie od razu rzym zbudowalli :)) powoli i bez efektu jojo!! Co do biegania to nienawidzilam az do tamtej jesieni :) CO najlepsze uwielbiam kazda aktywnosc i gre w kosza tez kocham a samego biegania nie cierpialam i wlasnie przed jesienia w atmtym roku byl szl na Vitalii wszyscy biegali :) a ze mialam niezla kondycje wtedy to stwierdziam czemu nie:)) i naprawde to polubilam :)) Dzisiaj bylam 30min :) jak na 1 raz po dlugiej przerwie to i tak dlugo :)

Anita super z tym karnetem! Jak sie go juz ma w rece to zal pieniazkow wydanych i nawet dlatego sie chodzi :) Motywacja jest najwazniejsza!! Reszta juz z gorki:)

Dobrej nocy :)

Masz rację malutkanat- jak ma się już karnet to szkoda go nie wykorzystać. Także biorę się za siebie moje kochane i to bez gadania;D

cześć Dziewczyny
Wczoraj nie miałam czasu zajrzeć na Vitalie, muszę przed urlopem wszystko w pracy uporządkować, dzisiaj mam juz większy luz. U mnie dietowo było idealnie do wczoraj (imieniny u cioci), winko torcik kawka sałatka masakra. W domu zrobiłam tylko 50 przysiadów. Nogi mnie trochę bolą, nie jest już ta jedna noga sina ale troszkę mi puchnie stopa i w okolicy kostki. Nie wiem co się dzieje, pierwszy raz tak mam, może się przećwiczyłam ostatnio. Mam nadzieję że gorzej nie będzie i nie będę musiała zrezygnować z wyjazdu. Zawsze mam pecha i coś czuję że tym razem będzie podobnie. Jeszcze mój Szymuś zaczyna kaszleć, przez tę pogodę fatalna wszyscy w domu chodzą zakatarzeni. Oby do wtorku wszystko wróciło do normy.

ewelasz fajnie,odpoczniesz teraz na urlopie. Masz jakieś konkretne plany? 

A mam konkretne plany Mąż zabiera nas do Włoch na tydzień czasu.
A z tą nogą to sama nie wiem myślę że chyba robi a mi się żylaki pójdę do lekarza jak wrócę z urlopu

A no tak,pisałaś wcześniej. Wybacz,zapomniałam. Super;D zazdroszczę;D Życzę udanych wczasów!