- Dołączył: 2013-06-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 74
22 lipca 2013, 20:44
Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!!
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia ....
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P
Mam nadzieję, że się przyłączycie :)
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
20 września 2013, 12:23
ewelasz83 napisał(a):
]ja nigdy nie byłam szczupła zawsze miałam bite uda i duże piersi, ale plaski brzuch, ale lubiłam siebie i uważałam ze 60-58 jest ok, za to teraz wyglądam jak kulka i siebie nienawidzę że tak się zapuściłam, że ja tego nie widziałam masakra
ja np bylam chuda przy wadze 58kg ale to już granica niedowagi , mam cienkie kosci. ale za Twoją figure bym zabila, ja mam plaski biust, durzy brzuch i chude nogi
- Dołączył: 2013-07-11
- Miasto: Jarosław
- Liczba postów: 670
20 września 2013, 12:43
Kochana Ja żyję nadzieją ze wrócę do mojej sylwetki
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
20 września 2013, 12:47
Trzymam kciuki:) wszystko jest możliwe, a sylwetka to już w ogóle jest realna wymarzona ale trzeba nad nią pracowac. Zepniemy się i do tego sylwestra będziemy szczuple, 100 dni to jakies 14 tygodni, gdybyśmy schudły chociaż 7 kg bo te 11 to jak dla mnie marzenie to będziemy wyglądać całkiem inaczej! Damy rade!
- Dołączył: 2011-07-28
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 109
20 września 2013, 13:25
Pewnie,że damy radę!! Czy mamy więcej czy mnie do zrzucenia,ale razem damy radę!! Tylko musimy chcieć!
A ja w końcu zmotywowałam się do ćwiczeń! Jestem właśnie po. Ćwiczyłam z 40 min. najpierw krótka rozgrzewka a potem to skakanka,to step,to takie tam ćwiczenia aerobowe a potem poszłam biegać. Krótki trening jak wliczyć do tego bieg,ale nie chciałam od razu ćwiczyć nie wiadomo ile,bo jutro bym nie wstała. I tak będę pewnie miała zakwasy,ale nie aż takie jakbym ćwiczyła np.ponad godzinkę. Także od razu mi lepiej po treningu;D Energii mam w sobie dużo:D
- Dołączył: 2012-09-16
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 291
20 września 2013, 13:41
Ja byłam na diecie South Beat około miesiąca:)
schudłam na niej 6 kg:) Na razie odpukać bez jojo. a było to już około 4 miesięcy temu.
Resztę zrzucam MŻ, ograniczyłam kolacje do minimum i ćwiczę codziennie Callanetics :)
Ogółem minus 9,2 kg od czerwca:)
powoli a skutecznie:)
powodzenia:) jeszcze trochę mi zostało do zrzucenia;)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
20 września 2013, 13:57
cytrynowa taki wynik jest naprawdę niezły :) ja od początku sierpnia na mż schudłam 6 kg
- Dołączył: 2012-09-16
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 291
20 września 2013, 13:59
beatka2789 napisał(a):
cytrynowa taki wynik jest naprawdę niezły :) ja od początku sierpnia na mż schudłam 6 kg
gratuluję: kurczę bardzo fajnie zrzucić na MŻ aż tyle : ) to naprawdę dobra dieta :) z czasem staję się sposobem odżywania
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
20 września 2013, 14:15
gratuluje:) to moje 1,1w miesiac smiesznie brzmi przy twoim osiagnieciu :P
- Dołączył: 2012-09-16
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 291
20 września 2013, 14:19
aaaotoja napisał(a):
gratuluje:) to moje 1,1w miesiac smiesznie brzmi przy twoim osiagnieciu :P
Każdy zgubiony kilogram Cieszy:) Nie ważne w jakim czasie.
trzymam za Ciebie:*
ja dzięki Vitalii tyle zrzuciłam i dzięki wam:)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
20 września 2013, 14:30
no zawsze przyjemniej jest z kimś popisać jak ma się wspólny temat i wogóle :)