Temat: Do grudnia - 15 kg ;) Zapraszam!

współczuję :( wracaj szybko do zdrówka :*

Przyłączam się do życzeń- zdrówka! I wracaj do nas.

szybkiego powrotu do zdrowia.

szybkiego powrotu do zdrowia

ja zaszalalam w weekend bo bratanek i przy okazji takze chrzesniak mial roczek - no nie dalo sie nic nie zjesc i nie wypic za zdrowie malego :D

No i dzisiaj waga pokazala tyle co na suwaczku - a musze duuuuuzo zgubic do 27, bo jedzimey do wloch na wycieczke i musze jakos wygladac ;D

Cwiczyc ni emoglam, bo obtarlam sie na rowerze tak ze od piatku nie moglam chodzic - gdyby nie sudocrem to chyba bym lezala non stop

Ide kosic trawe to spale sporo kalorii i zaczynam wieczorem cwiczyc - narzie oprocz rowerka :D

renatko do 27go:) kiepsko to widze wiec chyba zdazysz tylko oswoic sie ze soba:)mnie tez ostatnio trafiaja sie grzeszki w postaci slodyczy ale zato wiecej staram sie z siebie wycisnac na silowni i waga co tydz idzie w dol o jakis kilogram.89 musi byc do 16wrzesnia taki chce prezent na imieniny nic wiecej do szczescia mi niepotrzeba:)

bulinka ja poprostu nie moge jakos ustalic tego jedzenia, nie mam problemu do obiadu i po obiedzie.

Obiad to dla mnie przeklenstwo - bo musze sobie sama przygotowac, a maz tak pyszne obiadki robi - i jak tu nie zjesc, jak prosi :(

Nie no mysle ze ogarne to w koncu jakos

Cześć Dziewczynki! Muszę Wam powiedzieć, że aloes to niezwykła roślinka ;) Tak się cieszę, że zakosiłam dwa z domu przy wyprowadzce ;D Rosły sobie bujnie i radośnie przez te lata, aż w końcu się przydały na te moje oparzenia. Wszystko goi się koncertowo :) Martwią mnie tylko dwa miejsca, w których raczej będą blizny. Jednak biorąc pod uwagę pierwszy szok i tak mam happy ending ;)

Gorzej z dietą :/ Już drugi raz przerwałam 5:2 (w obu przypadkach po 4 poście) i nie wiem, czy trzymać się zasady do 3 razy sztuka, czy...? No właśnie co? Muszę poważnie zastanowić się nad sobą ;]

Renata, ja ostatnio obtarłam uda od chodzenia, ot spódnicy mi się zachciało... Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło, ale fakt - na udach też mi trochę przybyło i odkąd przytyłam w spódnicach raczej nie chodziłam...Muszę się zmusićć do ćwiczeń.... inaczej sukcesu nie widzę....:/

renatko ja jem wszystko co i inni ale nieopycham sie zeby pozniej zdychac z przejedzenia ale dzieki temu waga co tydz w dol a ja niemam napadow obzarstwa.sprobuj moze i tobie takie zywieni pomoze.

bulinka no widzisz mi nie pomaga :( Nie jem duzych ilosc w 2 tys i codziennie cwicze

Wiem, ze musze duzo wiecej warzyw wstawic do menu i od razu bedzie lepiej :D

No i dzisiaj robie sobie warzywa z patelni z ryzem ciemnym (lub makaronem brazowy,) 

Musze tez leciec na targ jutro i cuknie kupic w duzej ilosci i lecza sobie narobie na zapas :D

Teraz rower odpuscilam, bo jakos chodzic musze ;D

Za to brzuszki na bujaku (150)

100 agrafki na uda

30 min hula-hop

30 min twister

Dziewczyny mowia ze widac roznice w wygladzie - na wadze nie widze nic :D

Jednak jakos szczegolnie tym sie nie przejmuje :D

23 sierpnia ide do endokrynologa - zobaczymy co on mi powie - podejrzewam ze dawka leku wzrosnie, bo samopoczucie mi strasznie leci 

Badanei krwi robie w piatek to juz mniej wiecej bede wiedziec jak z wynikami w poniedzialek ;D

reniu to masz jakies problemy ze zdrowiem?studiowalam dzis twoj pamietnik i widze ze weteranka jestes w odchudzaniu oby teraz raz na zawsze sie udalo pozegnac kilogramy:)