Temat: Do grudnia - 15 kg ;) Zapraszam!

Grudzień - wiadomo, czas spotkań rodzinnych, blisko do Sylwestra, a potem to już Nowy Rok, coś się kończy, a coś zaczyna....

Tak bardzo bym chciała, żeby przyszły rok był pozbawiony ciągłego myślenia o diecie, trwania w stanie, który przypomina depresję dwubiegunową ;)
Ostatnie pół roku przebiegło metodą prób i błędów. Teraz już wiem na co mnie stać, na co mogę sobie pozwolić i jak utrzymać to wszystko w ryzach ;) Jednak potrzebuj wsparcia, potrzebuję Was! ;)

Kto się przyłączy do wariatki, która w lipcu myśli o Sylwestrze? ;]
Pasek wagi
mój facet też ma pokój na poddaszu i doskonale Cie rozumiem jak może być gorąco :( mi zamiast nóg - brzuch i talia maleje a i tak mam szczupłą :)
Trututu -1,3kg -4cm w brzuchu i -1cm w talii. Lecimy dalej.
mi w końcu waga ruszyła :D:D:D 67,5 <3
levitacja 4 cm w brzuchu wow !! 

Ruda Mysz brakuje mi do Ciebie kilograma:)
jeszcze mnie prześcigniesz, zobaczysz ;D
hehe oby.

Dziewczyny mam do sprzedania leg magica i przyrząd na brzuchy jeśli znacie kogoś kto by był zainteresowany kupnem to dajcie znać. Zdjęcia w pamiętniku.
ale tu sie spokoj zrobil.wszyscy sie weekenduja ale mam nadzieje ze z rozsadnym jedzeniem i ruchem.mam pytanie do was czy uzywacie jakis suplementow w waszej walce z kilogramami?:)
Pasek wagi
ja nic nie używam :) łykam tylko centrum ale on z kilogramami nie ma nic wspolnego :D
Ochlapałam się goracym tłuszczem z patelni ;( Całe lewe przedramię w bąblach ;( Nie myślę o diecie... myślę tylko o tym, że boli ;( Mam talent do krzywdzenia się, nie ma co :(
Tymczasowo zawieszam posty... jakoś leki przeciwbólowe nie pasują mi na pusty żołądek :/ Nie rezygnuję z diety jako takiej, ale muszę sobie nieco przewartościować plany na najbliższą przyszłość.

Fajnie, że w grupie są już jakieś spadki! :) Oby tak dalej!! :) Trzymam za was kciuki ;)
Pasek wagi
Justynko współczuję, szybkiego powrotu do zdrowia życzę.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.