© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lipca 2013, 10:32
16 sierpnia 2013, 14:27
17 sierpnia 2013, 08:29
17 sierpnia 2013, 08:46
17 sierpnia 2013, 09:02
17 sierpnia 2013, 09:23
17 sierpnia 2013, 10:21
w kazdej porze roku cos jest wyjatkowego dla mnie jesien jest najpiekniejsza...calymi dniami moglabym spacerowac po lesie i cieszyc oczy kolorami.
17 sierpnia 2013, 11:05
w kazdej porze roku cos jest wyjatkowego dla mnie jesien jest najpiekniejsza...calymi dniami moglabym spacerowac po lesie i cieszyc oczy kolorami.
18 sierpnia 2013, 13:50
bulinka - tak jestem weteranka w odchudzaniu. Zawsze mialam problem z waga, jednak do slubu utrzymywalam sie na 61 kg, pozniej w czasie ciazy przytylam do ponad 100 i w ciagu 2 lat zjechalam do 60 kg (bez diet, ale za to ruch).
Po ciazy wrocilam do nalogu palenia, ale jak zrzucilam wage to stwierdzilam, ze rzucam fajki i tak waga poszla do 70 i na tym poziomie sie utrzymywala.
Chcialm ja zrzucic do 60 kg, ale jakos sie nie bardzo udawalo i ja tez jakos mocno sie nie przykladalam, bo budowe mialam harmonijną - jestem wysoko plus grubokoscista, wiec wagi tej jakos mocno nie widac.
Jednak koniec 2011 poczatek 2012 zaczelam tyc - nie zmienilam nawykow jedzeniowych, ani nie bylo mniejszego ruchu.
Okazalo sie ze mam niedoczynnosc tarczycy, zaczelam brac leki, ale i tak tylam
Cwiczylam bylam na dietach a waga i tak szla w gore - mialam wrazenie ze tyje od wody i powietrza.
Tak doszlam do 95 kg i waga sie ustabilizowala, nie tyje i nie chudne niestety, jednak widze efekty w wygladzie - obwody spadaja - mimo ze waga stoi :D
19 sierpnia 2013, 13:31
19 sierpnia 2013, 13:43
