Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wyzwanie sierpniowe :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tanned.21

tanned.21

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 20:32

Kochane, co Wy na to żeby wspólnie podjąć wyzwanie sierpniowe? Ćwiczyć i trzymać dietkę, a 1 września pochwaliłybyśmy się efektami, wstawiłybyśmy zdjęcia porównawcze, podały nowe wymiary i wagę.. Na początku tylko przydałoby się wstawić aktualne zdjęcie sylwetki, wymiary i wagę. Oczywiście przez ten miesiąc wspierałybyśmy się tu na forum. Co Wy na to? Jest ktoś chętny? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 20:50

Ja jutro wstawię wszystko. Nie chcę sie mierzyć i ważyć po całym dniu jedzenia, a co dopiero fotki strzelać :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Mycha.

.Mycha.

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Czarna Góra
  • Liczba postów: 188

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 20:54

Ja , Ja , Ja też chce : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tanned.21

tanned.21

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 20:56

Zaczynam z wagą: 66,5 kg
Wzrost: 169 cm

Wymiary:
* biust 95
* talia 71
* brzuch 80
* biodra 103
* udo 57
* łydka 39



Czekam na Wasze zdjęcia i wymiary Dziewczyny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tanned.21 1 sierpnia 2013, 21:05

Zdjęcie użytkownika Alluska

Alluska

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 21:02

tanned.21 ile masz wzrostu ? :) może dopisz tam jeszcze ;p
Zdjęcie użytkownika tanned.21

tanned.21

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 21:06

Alluska masz rację, zapomniałam o tym. Już poprawione:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika naosik

naosik

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 21:11

startuje z wagę 55kg mam 168cm

Biust 83
Talia 66
Brzuch(oponka) 82
Udo 46
Łydka 34

Zdjęcie użytkownika Alluska

Alluska

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 21:25

waga - 61,4 kg
biust - 86 cm
talia - 70 cm
brzuch - 82 cm
biodra - 96 cm
udo - 56 cm
łydka - 36 cm     wzrost - 164 :)


Edytowany przez Alluska 7 sierpnia 2013, 11:37

Zdjęcie użytkownika musicfan

musicfan

  • Dołączył: 2012-09-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 02:57

Chętnie do Was dołączę dziewczyny! 
moja obecna waga to 69,9 kg a zdjęciami pozwólcie że podzielę się dopiero wtedy kiedy będzie co porównywać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 09:01

Aż głupio mi wstawiać fotki :P
Waga: 62 kg
Wzrost: 160 cm
Talia: 72 cm
Brzuch: 90cm
Biodra: 94,5 cm
Udo: 55cm
Łydka: 37cm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alluska

Alluska

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 09:36

co macie zamiar ćwiczyć dziewczyny ? :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.