3 sierpnia 2013, 23:07
Hej!! :)
Witam tą gorącą wieczorową porą. Tego lata ciężko, oj ciężko, jeśli chodzi o ćwiczenia w takiej pogodzie, dlatego ja ćwiczę wieczorami, w dzień jedynie spacery i rower.
Jakie polecacie ciekawe, nie bardzo męczące, ale dające jakiś efekt ćwiczenia w domu?
Szczególnie pytam o ćwiczenia na uda, na biust i pupę, bo brzuch, no to brzuszki. :)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 983
4 sierpnia 2013, 00:51
Ośmiominutówki z Jamiem (pan w trykocie - 8 min abs itp.) lub z Mel B, albo sześciominutówki z Ewą Chodakowską.
- Dołączył: 2011-04-01
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 6
7 sierpnia 2013, 19:52
Ja mam ostatnio lenia z ćwiczeniami. Za gorąco...
