© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 sierpnia 2013, 13:03
Akcja- gubimy zbędne kg w ciągu 6 tygodni
Zakładam, że akcja będzie trwać 6 tygodni, ze względu na to, że grupy często upadają po dłuższym czasie.
Startujemy z odchudzaniem w tę sobotę - 10.08.2013
Koniec akcji- 21.09.2013
Wagę będziemy podawać co tydzień, w każdą sobotę.
Pomiary podajemy co dwa tygodnie.
Co będziemy mierzyć?
- Biust
- Talia
- Brzuch
- Biodra
- Uda
- Łydki
Jeżeli chcesz dołączyć do akcji podaj wzrost, aktualną wagę, cel na 6 tygodni oraz pomiary wyżej wymienionych części ciałaJ
Tabelkami zajmę się osobiście, po zebraniu wszystkich kandydatek/kandydatów utworzę zamkniętą grupę wsparcia.
Jest ktoś chętny do wspólnej walki i motywacji?
Zapraszam!
10 sierpnia 2013, 08:29
10 sierpnia 2013, 10:06
10 sierpnia 2013, 10:13
10 sierpnia 2013, 10:18
10 sierpnia 2013, 11:30
Edytowany przez chcebycszczuplaaaa 10 sierpnia 2013, 11:41
10 sierpnia 2013, 11:40
Przyłącze sie .:D
wzrost : 168cm aktualna waga :73,4kg cel : 56 kg
- Biust 98cm
- Talia 69 cm
- Brzuch 95cm
- Biodra 100 cm
- Uda 92 cm
- Łydki 41 cm
Mam nadzieje ze sie uda. :)
Edytowany przez 8778c08e5666110781c81ea0edf6b466 10 sierpnia 2013, 11:45
10 sierpnia 2013, 13:05
10 sierpnia 2013, 13:08
1
Edytowany przez rrt43 18 października 2013, 20:21
10 sierpnia 2013, 13:22
10 sierpnia 2013, 13:49
