- Dołączył: 2012-10-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 28
14 sierpnia 2013, 07:21
Witam , od jutra zaczynam diete vitalii .Jestem osoba z dużym nadbagażem mam do schudniecia 30 kg , i moje pierwsze zalozenie jest aby do końca grudnia schudnąć 15 kg .Jestem osoba po wielu probach odchudzania , z wieloma efektami jojo jak widać , podejmuje ta walke ze swiadomoscia ze teraz albo nigdy .
Może ktoś się do mnie przyłączy , będzie mi raźniej .
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Trzeci Szałas Po Lewej
- Liczba postów: 4761
14 sierpnia 2013, 09:55
Pewnie że dasz radę!
Możemy nawzajem się powspierac, wysyłam zapro!
- Dołączył: 2013-05-20
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 212
14 sierpnia 2013, 10:03
Dziewczyny a jakie plany co do diety? Konkretna jakaś czy zwyczajnie mż ?
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Trzeci Szałas Po Lewej
- Liczba postów: 4761
14 sierpnia 2013, 10:11
Zdrowo, 5 posiłków i MŻ. Ruch ruch ruch:D
- Dołączył: 2012-10-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 28
14 sierpnia 2013, 10:17
Ja diete taka strikte zaczynam od jutra bo wlasnie czekam na moja diete od dietetyczni z vitalii miała być o 10.00 ale jak na razie zaliczają spóźnienie i lapia mój pierwszy minusikkkk niestety
5 posilkow dziennie to jest wlasnie to , najlepsze co może być ja przynajmniej tak musze robic hahah
- Dołączył: 2012-10-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 28
14 sierpnia 2013, 10:19
Oczywiście przyjmuje wszelkie zaproszenia i z góry dziekujeeee.
A jeśli o Ewe Chodakowska to ja stara dupa powiem Wam ze już 2 razy cwiczylam jej killerka co prawda nie dobrnelam do końca ale za jakiś czas to kto wie , kto wie ale goraco polecam pot po d...... leci
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Trzeci Szałas Po Lewej
- Liczba postów: 4761
14 sierpnia 2013, 10:22
Ważne że zaczęłaś cokolwiek robic:)
8kg to baardzo dużo, ale 15 jeszcze więcej:)
- Dołączył: 2012-10-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 28
14 sierpnia 2013, 10:25
Mlode , chciałabym Wam tylko jeszcze dopowiedzieć ze ja już po menopauzie wieccccc ?????????????
No i ja biegac nie mogę bo jestem po wypadku OOOOOOOO ale to nic damy rade w inny sposób , jak wstałam z wozka to i schudnąć będę potrafila .
- Dołączył: 2012-10-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 28
14 sierpnia 2013, 10:30
Jeśli chodzi o te 112 to z Pazdzienika 2012 ale przez zime do 8 stycznia miałam już 115,6 (wiem bo miałam zabieg) i wówczas tez wyszlo ze mam cos nie tak z cukrem ( teraz już jest ok.) ale od 8 stycznia to ja schudłam prawie 11 kg i to w dwa miesiące ale od damtej pory stoje i dlatego to mnie zaczyna wnerwiac .No to jest cala prawda ehhhhhhhhhhhh
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Trzeci Szałas Po Lewej
- Liczba postów: 4761
14 sierpnia 2013, 10:31
Narazie spacery,nie myśl o bieganiu przy takiej wadze bo stawy, szkoda stawów.Ja ważyłam okolo 90 i zaczęłam rowerkiem stacjonarnym, spadło w 3 miesiace 10 kg, potem zaczęłam biegać ale jakoś nie przepadam, więc wybrałam rower i jestem mega zadowolona, mimo że waga leci powoluśku to cm spadają że szok!
14 sierpnia 2013, 10:31
Czytam i czytam i ja tez chce z Wami. Wiek chyba pasi, choc duchowo to ja jeszcze do 40-ki nie dobrnelam. Wage tez juz troche utracilam. Diete Vitalii stosowalam z niezlym skutkiem. A teraz krece sie w miejscu i efektow brak...no i zalaczyl mi sie len...
Moze tutaj dostane kopa do cwiczen. Pozdrawiam