Temat: Grudzień 2013 minus 15 kg -kobiety po 45 roku zycia

hej luna
ja mam stepper w domu ale jedynie póki co zarasta kurzem Chyba czas go odkurzyć.
No Noemi to przecież całkiem ładni Tobie spada waga. Chyba lepiej że powoli - bardziej trwale.

Witam.Wysłałam Tobie zaproszenie,bo też jesteś z Poznania...Ja w tej grupie jestem staruchem,ale generalnie nie mam z tym problemu,że wszyscy młodzi i ja jedna...Od kilku dni stosuję dietę MŻ i powolutku spada waga.Z ruchu przede wszystkim basen i spacery.Nie spinam się,nie obiecuję...bo wtedy jakoś tak słabiej mi wychodzi.Ale też chciałabym zrzucić wagę,a tego nadbagażu mam sporo,przede wszystkim ze wzgledów zdrowotnych.Estetycznych też....Gdybym zrzuciła do grudnia 10 kg już byłabym szczesliwa.Na razie staram się i Ci mocno dopinguje.Pozdrawiam Krajanke.

Super , ciesze się ze już jest nas troszkę  

bo to do dzieła Kochane Polskie dziewczyny  , mam już  dietke  i wygląda bardzo fajnie

witam wszystkich, 

oj jak fajnie, coraz więcej nas

dietki vitali sa ogolnie fajne tylko mi to sie nigdy nie chce robic zakupow z mega dluga lista i to jest najwiekszy problem dla mnie .

Ja już ćwiczę z książką Ewki wiec niestety nie pomogę.

Dokładnie mam to samo,nie kupuje ciuchów bo po pierwsze ciężko mi znaleźć coś w moim rozmiarze żeby było nie z poprzedniej epoki, kurcze widzę dziewczyny z moja wagą ubrane fajnie jakoś - mi słabo idzie to.

no ja tez jak dziadówka, jedne spodnie, dwie bluzki i tak cały czas.A szafa pęka w szwach ale od ubrań które niestety "skurczyły się w praniu"

ja też ma ubrania nowe ktore kupilam z mysla a za miesiac juz je zaloze bo schudne , i tak juz kilka miesiecy niektore nawet lat