Temat: Grudzień 2013 minus 15 kg -kobiety po 45 roku zycia

Witam , od jutra zaczynam diete vitalii .Jestem osoba z dużym nadbagażem mam do schudniecia 30 kg , i moje pierwsze zalozenie jest aby do końca grudnia schudnąć 15 kg .Jestem osoba po wielu probach odchudzania , z wieloma efektami jojo jak widać , podejmuje  ta walke ze swiadomoscia ze teraz albo nigdy .

Może ktoś się do mnie przyłączy , będzie mi raźniej .

Wróciłam! Byłam na szkoleniu i miałam wyzwania z odchudzaniem, ale się starałam i nie mam wzrostu wagi. Dzisiaj mam ambitny plan robić od nowa Body Revolution z Jillian:) Powodzenia dziewczynki zwłaszcza, że jesteśmy przed weekendem!
Hello!!!! A co tutaj taka cisza?   Watek w letarg zapada czy tez umiera powoli?
Cóż, dużo młodych się do wątku zgłosiło. Taki słomiany zapał dzisiejszej młodzieży

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.