Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


Wystawiłam moją pierwszą aukcję na allegro :)
Pasek wagi
ja to w pracy siedzę, na szczęsice w soboty tylko do 13, wiec zaraz koniec i odezwę się do was dopiero w poniedziałek
ja też muszę wystawić, a jeszcze nigdy tego nie robiłam :P  wyszorowałam łazienkę domestosem i myślę nad odkurzaniem ale mam w planach jechać dziś po nowy odkurzacz więc może poczekam do wieczora z tym odkurzaniem :P  możecie polecić jakiś nieduży i nie specjalnie drogi odkurzacz?? czego używacie?
Pasek wagi
ja mam jeszcze pas do biegania z bidonem do sprzedania, bo mi nie pasuje na rolki
ale czuje ze nie pojdzie na allegro
Pasek wagi
nie takie cuda ludzie wystawiają;)  próba nie strzelba
Pasek wagi
może też wystawie :)

Pasek wagi
Hej dziewczyny!
Byłam dziś u endo, nie mam niedoczynności ;-))))
To gratulacje :)
Pasek wagi
Dziękuję, mega się cieszę, chociaż nie ukrywam, że liczyłam na terapię i szybsze spadki wagi :P:P:P
Muszę ogarnąć plan zajęć i ustalić sobie, kiedy będę jeździć na siłownię czy basen.
Nie ma zmiłuj, muszę się nauczyć regularnego ćwiczenia w semestrze, i częstszego niż raz, dwa w tygodniu...
wrócilismy z wycieczki do centrum handlowego, odkurzacze ładnie stoją na półkach ':P może jutro jakiś kupimy
właśnie zjadłam kolację a za chwilę zamierzam pokręcić kołem i poczytać trochę bo mam zaległości ostatnio :)) 

cancri nie ma co narzekać ;) waga powoli spadnie a zdrowie przecież jest ważniejsze :)  a plan też dasz radę ułożyć tak żeby było dobrze :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.