- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88303
28 października 2013, 22:25
A ja z tańców ;-)))
Z tymi wpisami coś się pomerdało zupełnie...
- Dołączył: 2013-05-01
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 8
28 października 2013, 22:43
Cześć, nawet nie miałam dzisiaj wcześniej czasu aby tu napisać bo dużo nauki :p
Zauważyłam, że bardzo mało piję i jem, nie uda mi się w taki sposób schudnąć, ale nie mam nawet jak pilnować godzin, a po 19 nie chce już jeść :(
Boję się strasznie, że nie uda mi się schudnąć, wczoraj zjadłam 792 kcal, dzisiaj 1280 kcal, no trochę więcej niż wczoraj ale miałam jeść do 1400 kcal dziennie...
Muszę bardzo, bardzo się postarać, to już raczej moja ostatnia szansa, i strasznie się boję, że mogę wpaść w problemy z odżywianiem (bulimia) już kiedyś miałam z tym malutki problem, ale dałam radę.
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
29 października 2013, 06:23
witam z rana :)
waga wróciła do 88,
humor dopisuje bo już wtorek,
książka, którą zaczęłam wczoraj nawet fajna
za chwilę idę robić kawę i umyć głowę i na 9 do pracy
miłego dnia :)
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
29 października 2013, 08:42
witam z kawą w przerwie między pracą
po weekendowym dogadzaniu sobie ( jedzenie ) wracam na właściwe tory
liczenie kcal, gimnastyka i kto wie co jeszcze wymyślę
29 października 2013, 08:59
cześć dziewczyny
![]()
,
ja też witam się z herbatką i śniadaniem
![]()
zaraz moja pora na jedzonko - jami
![]()
muszę schować wagę bo za bardzo mnie kusi by na nią włazić
![]()
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
29 października 2013, 14:54
Witam Kochane, te stare i te nowe :)
Fajnie, ze forum zyje.
ja tez chyba wracam do zywych, choc dzis po nocy moze nie koniecznie.
3mam za Was kciuki!
Do wiosny damy rade :)
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
29 października 2013, 21:37
witam wieczorkiem
odkopałam w pamiętniku swoje zdjęcie z przed roku i powiem tylko tyle, że na wiosnę chciałabym znowu tak wyglądać
a każdego dnia coraz bliżej do wiosny więc zabieram się ostro do pracy nad sobą
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
29 października 2013, 21:39
i powiem Wam, że na tym zdjęciu jest ciało i figura kobiety, która schudła 60 kg
bo dokładnie wtedy tyle schudłam
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
30 października 2013, 06:21
pomorzanka podziwiam, skoro udało Ci się zgubić 60 to te 8 spokojnie zostawisz za sobą do wiosny ;))
wstałam, głowa mnie boli a dzisiaj jeszcze tyle różnych rzeczy muszę zrobić bo jutro jedziemy ;/;/
mam nadzieję, że po powrocie się ogarnę i wezmę za jakieś ćwiczenia.
A Twoje zdjęcie chyba powieszę we wszystkich widocznych miejscach jako motywację!!! :D
miłego dnia :*
30 października 2013, 08:29
cześć
![]()
pomorzanka - szacun normalnie , dasz radę zgubić KG :)
,
