Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


witam z rana :))
weszłam na wagę, zobaczyłam 87 i humor mi się poprawił, a to istotne bo pada deszcz, jest ciemno, zimno, mam na 8 i muszę iść na piechotę. Choć ja to jeszcze bajka- wezmę parasol i idę, gorzej z młodym ale myślę,że R zorganizuje jakiś transport.
Po południu mam korki i na samą myśl o wędrówce w tym deszczu mi się odechciewa, ale może się rozpogodzi nie?:P

dietkowego dnia życzę :)
Pasek wagi
A u mnie 56 kg !!!
brawo! :D   ja dzisiaj chyba ćwiczenia odpuszczę, byłam na korkach, zaliczyłam kawał drogi na piechotę więc jakąś tam dawkę ruchu miałam;p

Pasek wagi

Oj już dawno nie widziałam takich ładnych cyferek na wadze jak dzisiaj :) A co najważniejsze ze jem nawet bardzo smacznie :)

dobrze,że już piątek, bo mnie ten tydzień zmęczył okrutnie;/
na wadze 88- widzę, że nie może się zdecydować na ten kilogram mniej jednak... 
dziś mam dentyste, a ząb chyba to czuje bo jakiś dziwny od wczoraj jest, niby nie boli ale jednak... coś mi się wydaje, że to nie będzie takie szybkie leczenie ;/

a tak z innej beczki- co robicie na andrzejki??siedzicie w domu, idziecie gdzieś? my pewnie przesiedzimy w domu bo gdzie pójdziemy z dzieckiem? ale w sumie można sobie przypomnieć różne wróżby andrzejkowe z młodym, więc nie będzie źle :)) tylko świeczki trzeba kupić do lania wosku :D
Pasek wagi
hej
u mnie co dzień to samo, wstaje, herbatka i zaraz biorę się za ćwiczonka, później sprzątanie gotowanie itd.

Waga w końcu łaskawie zaczęła spadać po @.
Pasek wagi
u mnie tez co dzien to samo- wstaje, kawa, praca, dom, ćwiczenia/obiad, kolacja, spanie... czasem jakies korki, czasem dentysta, czasami goście w sobote.... ale czasem mam dosyć monotonii...
Pasek wagi
ja też mam dość monotonii czasami. Jeszcze jak mieszkałam w PL to nie było źle, bo to wyszłam z młodym na spacer, a to kogoś spotkałam, a to do kogoś poszłam na kawę czy ktoś do mnie. A tu nie znam nikogo, jedyne osoby do pogadania to mąż i teść. Języka też jeszcze nie umiem na tyle by pogadać. Zazwyczaj odliczam dni do czegoś, teraz np do tych andrzejek, bo męża znajomy mieszka z rodziną od nas 150 km ale jedziemy do nich w gości w weekend a przy okazji pojdziemy po większych sklepach połazić. A nasi wspólni znajomi mieszkają od nas 200 km. Więc też nie bliskoo....

A dziś umilam moim domownikom czas i robię drożdzowe bułeczki z jagodami, a przy okazji będę siebie katować by zjeść tylko jedną :)
Pasek wagi
ja dziś robię przerwę w ćwiczniach, zaczęłam ćwiczyć i uda mi strasznie ciągną, chyba potrzebują dnia przerwy.
Pasek wagi
a ile już ćwiczysz? jak boli to koniecznie dzień przerwy zrób. Nie ma się co forsować na początku, ja się zaraz biorę za callanetics, a o 19 mam dentystę. Auto dalej u mechanika więc nie wiem jak pojadę... mój R oczywiscie nie widzi problemu bo "przecież mechanik zdąży, bo będzie siedział aż zrobi" ..... a mechanik zamknie o 17 i zostawi sobie robotę na jutro i co wtedy???   może ja czasem wyolbrzymiam problemy ale jak jestem gdzieś umówiona to kombinuję jak mogę, żeby dotrzeć na czas a R wychodzi zawsze z założenia, że ta druga strona poczeka.... wkurza mnie tym nieziemsko ale jakoś nie potrafię tego w nim zmienić... zresztą On zawsze ma więcej szczęścia niż rozumu więc może i tym razem będzie ok...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.