Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam

U mnie dziś waga pokazała 100g więcej niż ostatnio  Mam nadzieję że to przez @,liczyłam w tym tygodniu na wagę z 8 z przodu.

Dodatkowo bierze mnie jakieś przeziębienie,katar się zaczyna i kaszel Jutro mam planowaną od 2 miesięcy wizytę u stomatologa,ale będę musiała ją przesunąć...

Miłego dnia dziewczyny :)

A ja się za siebie wzięłam za te dywanówki, teraz mam nowy pokój i miejsce, i trzasnęłam Ewkę.

a ja planuję zacząć skalpel bo mnie callanetics dobija... nie jestem rozciągnięta i wkurza mnie takie naciąganie na siłę, wole coś przy czym się spocę, zobaczymy jak się sprawdzi. Po prostu muszę znaleźć coś co mi podpasuje i tak co chwilę próbuję coś innego...  Już jestem po pracy, za pół godzinki pojedziemy po młodego i do domu. Odezwę się jeszcze pewnie :)

Ja dziś właśnie Skalpel zrobiłam ;-) Będę robić na zmianę z Callaneticsem, bo mięśnie na siłowni jednak robię, a nie rozciągam ich w ogóle. Robienie ćwiczeń, które nam pasuje jest ważne, więc szukaj cierpliwie ;-)

właśnie skończyłam skalpel i wszystko by było ok, gdyby nie to, że mnie kolano od wewnętrznej strony nogi zaczęło boleć... ja wiem, że jestem sierota i połowy ćwiczeń nie umiem wykonać poprawnie no ale kurde!! ała :((

Mi ręce odpadały dzisiaj przy zwykłym podniesieniu do góry. Kolana kiedyś przy Ewce też mi wysiadały, ale odkąd ćwiczę na siłce jest naprawdę lepiej, dzisiaj nawet nie poczułam.

wiesz, ja z reguły jestem leniem strasznym, ale dzisiaj nawet się spociłam. Fakt, że mogłam bardziej ale po prostu nie daję rady z niektórymi ćwiczeniami, a to mięśnie za słabe, a to pręty przykręcone do kręgosłupa nie pozwalają na szaleństwa, ale może jak się nauczę systematyczności to się trochę wyrobię i będzie lepiej :)) w ciągu ostatnich 14 dni 10 zawierało jakiś rodzaj aktywności fizycznej więc może nie będzie tragedii i nie rzucę ćwiczeń za tydzień ;p

ja dzisiaj tylko orbitrek 

witam w zimowy poranek :P
mięśnie po wczorajszym trochę czuję- znaczy, że jednak jakieś są
dzisiaj też poćwiczę, bo jutro nie będzie czasu
a teraz kawusia, budzenie dziecka i do roboty

waga nadal 88 -uparła się zołza...

miłego dnia

z kawką zaglądam