- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
6 stycznia 2014, 19:16
a ja dzisiaj zaliczyłam prawie 28 km na rowerze w terenie
![]()
i to lubię najbardziej, no jeszcze jazdę na rolkach
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
6 stycznia 2014, 19:18
a ja się cieszę, że jutro do pracy
dosyć mam siedzenia w domu
chociaż już w czwartek i w piątek byłam w szkole
no a faktycznie za 2 tygodnie znowu 2 tygodnie wolnego
to ja zamawiam taką pogodę jak dzisiaj co bym mogła na rowerze i rolkach pojeździć
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
6 stycznia 2014, 19:49
ja w piątek też byłam w szkole, a co do pogody to powiem Ci, że chciałabym przynajmniej ferie zimowe bo dziecko za śniegiem tęskni, sanki się w piwnicy kurzą no i w ogóle co to za ferie bez śniegu. Ale jeśli ma nie być śniegu to niech będzie ładnie :P
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
6 stycznia 2014, 19:58
a jak ja sobie pomyśle o odśnieżaniu to buuu
a na sanki to bym też poszła z synem i psem
tylko znowu jak napada masę śniegu to i na sankach nie da się jeździć bo będą wpadać w śnieg
![]()
- Dołączył: 2007-04-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 122
6 stycznia 2014, 23:53
Dziewczyny! Zapraszam na zajęcia Spalam Kalorie w Tańcu wszystkie osoby z nadwagą i otyłe, to dla Was przygotowany program ćwiczeń i tańca sprawdza się od ponad 6 lat!
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
7 stycznia 2014, 06:34
ło matko, 6 rano to jakiś środek nocy ;p;p siedzę właśnie nad kubkiem zielonej herbaty i czytam "internety" :P
po pracy chciałabym zaliczyć orbiego albo hulanie a nie siedzieć bezczynnie na kompie więc wykorzystam czas przed pracą na głupoty.
skończyłam książkę wczoraj i chyba zajrzę do biblioteki po nową, tak sobie pomyślałam, że przeczytam minimum 24 w tym roku- myślę, że bardzo mało to to nie jest a jak wyjdzie więcej to też fajnie :P
miłego dnia laski :)
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
7 stycznia 2014, 08:59
moja kawka za chwilę się skończy
potem do miasta wyskoczyć i do pracy
jak ja to lubię - pracę oczywiście
![]()
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Drawsko Pomorskie
- Liczba postów: 1646
7 stycznia 2014, 14:14
Hej dziewczyny !!!
Wracam do odchudzania ;D Widze ze temat nadal aktywny ;D
Ja jedyne co to rzucilam papierosy i na tym sie skupialam, a z odchudzaniem dalam sobie spokoj do konca roku i teraz wracam :D
Widze ze odchudzanie idzie u was pelna parą ![]()
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
7 stycznia 2014, 18:35
u mnie 1go lutego minie 2 lata jak nie palę :D
właśnie robię pierogi bo moje dziecię sobie zażyczyło nagle o 17.30 oO
witamy z powrotem :)))
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
7 stycznia 2014, 19:51
dieta ok, ćwiczenia zaliczone
ale i tak jakiegoś lenia mam