Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


a ja dzisiaj zaliczyłam prawie 28 km na rowerze w terenie 
i to lubię najbardziej, no jeszcze jazdę na rolkach  
Pasek wagi
a ja się cieszę, że jutro do pracy 
dosyć mam siedzenia w domu 
chociaż już w czwartek i w piątek byłam w szkole 
no a faktycznie za 2 tygodnie znowu 2 tygodnie wolnego 
to ja zamawiam taką pogodę jak dzisiaj co bym mogła na rowerze i rolkach pojeździć 
Pasek wagi
ja w piątek też byłam w szkole, a co do pogody to powiem Ci, że chciałabym przynajmniej ferie zimowe bo dziecko za śniegiem tęskni, sanki się w piwnicy kurzą no i w ogóle co to za ferie bez śniegu. Ale jeśli ma nie być śniegu to niech będzie ładnie :P
Pasek wagi
a jak ja sobie pomyśle o odśnieżaniu to buuu 
a na sanki to bym też poszła z synem i psem 
tylko znowu jak napada masę śniegu to i na sankach nie da się jeździć bo będą wpadać w śnieg 
Pasek wagi
Dziewczyny! Zapraszam na zajęcia Spalam Kalorie w Tańcu wszystkie osoby z nadwagą i otyłe, to dla Was przygotowany program ćwiczeń i tańca sprawdza się od ponad 6 lat!
ło matko, 6 rano to jakiś środek nocy ;p;p siedzę właśnie nad kubkiem zielonej herbaty i czytam "internety" :P
po pracy chciałabym zaliczyć orbiego albo hulanie a nie siedzieć bezczynnie na kompie więc wykorzystam czas przed pracą na głupoty.

skończyłam książkę wczoraj i chyba zajrzę do biblioteki po nową, tak sobie pomyślałam, że przeczytam minimum 24 w tym roku- myślę, że bardzo mało to to nie jest a jak wyjdzie więcej to też fajnie :P

miłego dnia laski :)
Pasek wagi
moja kawka za chwilę się skończy
potem do miasta wyskoczyć i do pracy 
jak ja to lubię - pracę oczywiście 
Pasek wagi

Hej dziewczyny !!!

Wracam do odchudzania ;D Widze ze temat nadal aktywny ;D 

Ja jedyne co to rzucilam papierosy i na tym sie skupialam, a z odchudzaniem dalam sobie spokoj do konca roku i teraz wracam :D

Widze ze odchudzanie idzie u was pelna parą 

Pasek wagi
u mnie 1go lutego minie 2 lata jak nie palę :D 
właśnie robię pierogi bo moje dziecię sobie zażyczyło nagle o 17.30 oO

witamy z powrotem :)))
Pasek wagi
dieta ok, ćwiczenia zaliczone 
ale i tak jakiegoś lenia mam 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.