- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
5 stycznia 2014, 10:34
od ubiegłej niedzieli -3 kg
![]()
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
5 stycznia 2014, 10:40
nie mów nic bo ja będę wagę omijać przez miesiąc...
dzisiaj jedziemy do teściowej gotować obiad, chyba zamienię go na butelkę wody...
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
5 stycznia 2014, 11:13
Pomorzanka jak Ty to zrobiłaś?
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88303
5 stycznia 2014, 12:20
Gratulacje pomorzanka!
Ja w sumie odkad jestem w tej grupie, chociaz sie mniej udzielam, to chudne ;-)) Juz sie pozbylam nadwagi! Wiec wierze w to, ze wypelnie swoja misje w tej grupie ;-)))
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
5 stycznia 2014, 21:25
pomorzanka świetny ten blog :) dzięki za linka
zmusiłam się dzisiaj do 60 minut orbitreka- 26,59km, 213,8 CAL (nadal nie rozumiem ile kalorii spalam ale co tam;p)
za chwilę idę położyć dziecko a później chwila dla siebie, peeling, prysznic, balsam itp... dobrze, że jutro wolne :)
dobrej nocki
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
5 stycznia 2014, 21:57
potwierdzam, blog rewelacyny. Od wtorku będę z niego korzystać czynnie, bo muszę sobie zakupy zrobić
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
6 stycznia 2014, 09:59
waga wraca do normy powoli :D dziś 88,5 a zbliża mi się @ więc na poważnie zważę się pewnie w połowie miesiąca, a na razie będę kontrolować dla siebie.
idę robić sniadanko :))
miłego dnia
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
6 stycznia 2014, 10:50
dzisiaj na wadze 81,8kg od ubiegłej niedzieli to - 3,2 kg
![]()
idę na rower, w teren oczywiście
stacjonarny mamie oddalam po tym jak orbitrek zakupiłam
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
6 stycznia 2014, 18:40
uf, godzina orbitreka za mną :D męczy mnie wizja jutrzejszego powrotu do pracy, a jeszcze bardziej tego całego zamieszania, które będzie do ferii, no ale nie napracujemy się za długo i znowu będzie wolne więc nie ma co narzekać. Trzeba się zebrać w sobie i zrobić co do nas należy :P
A z drugiej strony powiem wam, że siedzenia w domu też już mam trochę dość, no bo ile można??
Pochłonęłam dzisiaj z chłopakami wielką tabliczkę czekolady :) smakowała jak nigdy no i potrzeba słodyczy została w ten sposób zaspokojona na kolejne 2-3 miesiące :P
a teraz śmigam nadrobić zaległości z podstawówki - czytam Przygody Hucka Finna :D
