© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 sierpnia 2013, 14:46
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
19 sierpnia 2013, 14:00
19 sierpnia 2013, 14:00
19 sierpnia 2013, 14:03
19 sierpnia 2013, 14:10
19 sierpnia 2013, 14:15
U mnie jednak ciągle gdy próbuje się za to zabierać pojawia się ten sentyment: "a może jeszcze będę w tym chodzić". Co w rezultacie kończy się tym, że z szafy wywalę może 3-5rzeczy :) ale postanowiłam sobie, że tym razem będzie inaczej :)
19 sierpnia 2013, 14:34
Ja ostatnio robiłam wielkie porządki w pokoju :)
ale nigdy nie umiem porządku utrzymać w szafie z ubraniami ;/
19 sierpnia 2013, 15:23
19 sierpnia 2013, 15:29
to i tak nie masz źle, że z tą wagą nosisz 42
ja mam tylko 3 cm mniej niż ty, a ważę teraz 68,9kg i mam 40
19 sierpnia 2013, 15:40
19 sierpnia 2013, 15:42
mi w ostatnie 2 miesiace i tak już 7 kg spadło więc jestem bardzo zadowolona bo widzę to po swoim ciele :)
brzuch mi już spadł, a bardzo mi przeszkadzał
ja z shape wycinam ćwiczenia i przepisy oraz jakieś ciekawe rady i mam taką teczkę z koszulkami i robię taką własną małą książeczkę :)
osobno ćwiczenia, diety i przepisy :)
