© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 sierpnia 2013, 14:46
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
20 sierpnia 2013, 10:37
20 sierpnia 2013, 10:37
20 sierpnia 2013, 10:40
CHLEB- ZWYKŁY, RAZOWY, ORKISZOWY, TOSTOWY
BUŁKI- ZWYKŁE, GRAHAMKI, Z ZIARNAMI, MAŁE, DUŻE
ROGALE, PĄCZKI, PIZZERINKI, DROŻDŻÓWKI, CHAŁKA,
SŁODKA BUŁKA, BAGIETKA
NABIAŁ:
SERY: BIAŁY, ŻÓŁTY PLASTRY, TOPIONY, TRÓJKĄTY,
MOZARELLA, HOCHLAND PLASTERKI, WIEJSKI, WANILIOWY DO SERNIKA
MLEKO, JAJKA, JOGURT, KEFIR, ŚMIETANA, MAŚLANKA
i tak to ma mniej więcej wyglądać, przy czym kieruję się też jej upodobaniami więc nie proszę, żebyście dopisywały kolejne produkty :)))
20 sierpnia 2013, 10:59
20 sierpnia 2013, 11:06
20 sierpnia 2013, 11:31
no dotarlam do konca, jejku jak szybko strony tu postepują :D
Ja jestem na diecie MZ plus cwiczenia.
Mam do zgubienia bardzo duzo bo prawie 40 kg, jednak do wiosny to chcialabym zobaczyc 70, wtedy byloby juz calkiem niezle :D
20 sierpnia 2013, 12:01
20 sierpnia 2013, 12:04
20 sierpnia 2013, 12:05
a do jakiej kategorii zaliczyć ryż kasze makarony itp??
